第一节 情绪不稳时，要把坏情绪遏制在萌芽状态（1 / 1）

“卦名及卦辞简释”

涣卦下坎上巽，巽为凤，坎为水，风在水上行，吹起层层波浪，向远散去，故曰“涣”，用以喻人心涣散：此卦主要揭示了涣散与凝聚的依存关系。启示我们，情绪不稳时，要努力克服。

《涣》卦是下坎上巽相叠。风在水上行，推波助澜，四方流溢。涣，水流流散之意。象征组织和人心涣散，必用积极的手段和方法克服，战胜弊端，挽救涣散，转危为安。

《涣》卦“九二”爻辞是：“涣奔其机，悔亡。”意思是：处在涣散之时，要迅速脱离险境，转移到安全的地方，悔恨便会消失。也就是说，当显露涣散的迹象时，就应当以强有力的对策，及时挽救。这对我们控制和调整情绪很有指导意义——启示我们，要努力把坏情绪遏制在萌芽状态。这与现代学者的某些研究结论是一致的。

美国斯坦福大学心理学家詹巴斗曾做过这样一项试验：他找来两辆一模一样的汽车，一辆停在比较杂乱的街区，一辆停在中产阶级社区，他把停在杂乱街区的那一辆的车牌摘掉，顶棚打开，结果一天之内就被人偷走了。而摆在中产阶级社区的那一辆过了一个星期也安然无恙。后来，詹巴斗用锤子把这辆车的玻璃敲了个大洞，结果，仅仅过了几个小时，它就不见了。

后来，政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳依托这项试验，提出了一个“破窗理论”。这一理沦认为；如果有人打坏了一个建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户又未得到及时维修，别人就可能受到暗示性的纵容去打烂更多的窗户玻璃、久而久之，这些破窗户就给人造成一种无序的感觉，那么在这种公众麻木不仁的氛围中，犯罪就会滋生、蔓延。

“破窗理论”在社会管理和企业管理中给我们的启示是：必须及时修好“第一个被打碎的窗户玻璃”。我们中国有句成语叫“防微杜渐”，说的正是这个道理。

对我们自身的情绪控制也是如此，刚刚产生愤怒情绪的时候你一定要尽力遏制，千万不能让它爆发，否则就容易“一发而不可收”。