1.概述 发育正常的女性，一般在14岁左右来月经。但往往在初潮后又停止几个月，有的甚至超过半年，以后再来月经；或来潮数次以后，月经周期才接近正常，即28天左右来一次月经。若女性年逾18周岁月经尚未来潮，称为原发性闭经。对于已经建立了正常月经而又中断3个月以上者，称为继发性闭经。国内有学者提出，因病理因素月经停止时限超过6个月以上者，也可定为继发性闭经。原发性闭经与继发性闭经，均属病理性闭经。
女性发育的生理知识告诉我们，女性青春期前、妊娠后到婴儿娩出的哺乳期内，以及妇女绝经期后的闭经是正常的，不属于病态，不作闭经论治。不过，对于生理状态下的闭经现象，也应予以关注、调摄、养益，使女性的一生处于协调的健康状态。
对于病理性闭经，一定要查明原因。中医学认为，闭经的产生可分为虚、实两类，且以虚者多，实者少。虚者多为气血虚弱或肝肾不足，实者多为气滞、血瘀、痰阻。虚者可因先天不足或后天性生活过度、久病大病、产后失血、饮食劳倦、忧思多虑等而使肾气虚弱，或气血虚弱，或阴虚血燥，无血可下，引起血枯经闭。实者因外感风冷寒湿，或身体肥胖、多痰多湿，致气滞血瘀，或痰湿阻滞、脉道不通、经血不得运行而导致血瘀经闭。
西医学认为，控制正常月经周期的主要环节有子宫、卵巢、垂体和下丘脑下部，其中某一环节发生故障就会出现闭经，如子宫内膜损伤或粘连、子宫内膜炎、子宫发育不全或无子宫、子宫切除或子宫腔的放射治疗等引起子宫性闭经；先天性卵巢发育不全或无子宫、卵巢功能早衰、卵巢切除或组织被破坏、卵巢功能性肿瘤等引起卵巢性闭经；垂体前叶功能减退，垂体肿瘤等引起垂体性闭经。除上述因素外，精神刺激、环境变迁、营养不良、药物抑制综合征、闭经溢乳综合征、多囊卵巢综合征，以及其他内分泌功能异常与结核病、糖尿病等均可引起丘脑下闭经，以及其他继发性病理性闭经。
闭经的临床特点是月经停闭不来，须辨其虚实，分别治疗。如月经由逐渐减少而至停闭，腹部切诊柔软不痛，伴面色萎黄、神疲乏力、头昏者属虚证，治疗原则以调补气血为主。如月经突然停闭，腹部胀痛，伴精神抑郁者，属实证，治疗原则以行气活血为主。如果闭经是因结核病、糖尿病等慢性消耗性疾病引起的，则应针对原发病进行治疗。
必须注意的是，闭经需与早孕相区别，在未排除育龄期女子妊娠之前，不得妄投破气、行血、通经之品。现将闭经与早孕的鉴别要点概述如下。
早孕：以往月经正常，突然闭止不行，伴有恶心呕吐、厌食择食、思酸嗜卧、背部畏寒，或尿频等早期妊娠反应，脉象滑数流利，或脉搏平和；妇科内检子宫增大、变软、宫颈呈紫蓝色；尿妊娠试验：阳性；超声波检查：子宫各径线增大，可见羊水平段及胎体反射。
闭经：闭经前多数有先有月经、后期量少等月经下调表现，渐至闭止不行。常伴有腰腹疼痛、精神抑郁，或伴有其他疾病，脉象多见沉涩或虚细。妇科内检无妊娠体征；尿妊娠试验：阴性；超声波检查：子宫各径线无增大。
食疗对闭经有一定疗效，通过辨证施食，效果更佳。
2.辨证施食
（1）气血两虚型
主要症状：经闭，头昏目花，耳鸣心悸，气短懒言，疲乏无力，舌淡无苔，脉沉细。
食疗原则：益气养血。
食物宜忌：宜食鸡肉、鸡蛋、鹌鹑、猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、牛蛙、黄鳝、桂圆、荔枝、桑椹、黄豆、豆制品、菠菜、葡萄、草莓、红糖、大枣及人参、黄芪、刺五加、当归、熟地黄、制何首乌、阿胶等食物及药食兼用品；忌生冷食物及冷饮。
桂圆莲子粥
“原料”莲子肉50克，桂圆肉50克，大枣20枚，糯米100克。
“制作”将莲子肉、桂圆肉、大枣用水洗净，与糯米共放入锅内，加适量水，用小火煨煮至成稠粥即成。
“用法”早晚分食。
“功效”益气养血，健脾调经。适用于气血两虚型闭经。
葡萄干糯米粥
“原料”葡萄干50克，白糖50克，糯米100克。
“制作”将糯米淘洗干净，放入锅中，加水1000毫升和葡萄干，置大火上煮沸后转用小火熬煮成粥，调入白糖即成。
“用法”早晚分食。
“功效”益气养血，健脾调经。适用于气血两虚型闭经。
桂圆杞子粥
“原料”桂圆肉15克，枸杞子15克，大枣10枚，大米50克。
“制作”将桂圆肉、枸杞子、大枣、大米用水洗净后放入锅内，加适量水，用小火煮成稠粥即成。
“用法”早晚分食。
“功效”益气养血，补肾调经。适用于气血两虚型闭经。
参芪归芍粥
“原料”黄芪30克，党参15克，当归15克，白芍15克，大米60克，白糖适量。
“制作”将黄芪、党参、白芍洗净后用冷水浸泡1小时，放入砂锅，加适量水，浓煎2次，合并2次煎汁，备用。将大米洗净，放入锅中，加煎汁和水煮粥，粥成后加入适量白糖即成。
“用法”早晚分食。
“功效”益气养血。适用于气血两虚型闭经。
猪肝烩饭
“原料”米饭125克，猪肝35克，猪瘦肉20克，胡萝卜20克，虾仁10克，洋葱50克，蒜末、淀粉、色拉油、精盐、白糖、味精、胡椒粉、酱油、香油、黄酒各适量。
“制作”将米饭盛在盘中，待用；瘦肉、猪肝洗净，均切成片，调入少许酱油、黄酒、糖、胡椒粉、精盐、淀粉；洋葱、胡萝卜择洗干净，均切成片后用开水烫熟。锅置火上，放色拉油，烧热后下蒜末爆香，放入虾仁、猪肝、猪瘦肉翻炒至熟透，出锅盛入盘中米饭上；置火上，在锅内依次放入洋葱片、胡萝卜和精盐、酱油，放水加热，用淀粉勾芡，淋上香油，浇在米饭上即成。
“用法”主餐。
“功效”益气养血，健脾调经。适用于气血两虚型闭经。
归芪桂圆饭
“原料”当归15克，黄芪30克，桂圆肉30克，大米250克。
“制作”将当归、黄芪洗净，切片，入锅加水，浓煎取汁，备用。大米洗净，与桂圆肉、归芪汁同入锅中，加适量水，煮成干饭即成。
“用法”主餐食用。
“功效”益气养血。适用于气血两虚型闭经。
葡萄胨
“原料”葡萄1000克，白糖、食醋、精盐、胡椒粉各适量。
“制作”将葡萄用醋浸一下，再洗净，放入容器。将白糖、醋、精盐、胡椒粉加入清水煮沸10分钟后，冷却，倒入盛葡萄的容器内，再蒸5分钟，晾凉后，放入冰箱内冷却即成。
“用法”当点心。
“功效”益气养血。适用于气血两虚型闭经。
花生桑椹糖
“原料”桑椹500克，麦芽糖250克，花生仁、核桃仁、黑芝麻各50克，植物油适量。
“制作”将花生仁、核桃仁分别用油炸香，研碎；桑椹水煎去渣，汁浓缩成膏。麦芽糖溶化，与花生仁、核桃仁、黑芝麻、桑椹膏放在一起搅拌均匀，置于事先涂过熟植物油的瓷盘中，稍冷却，用刀切成方块即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”益气养血。适用于气血两虚型闭经。
拔丝红枣
“原料”红枣500克，山楂糕100克，白糖250克，植物油、面粉各适量。
“制作”将红枣冲洗干净，放入锅中，加入适量清水，煮至大半熟时捞出，晾凉后去外皮，捅出枣核；山楂糕切成短条，塞入枣内，蘸匀面粉。炒锅上火，放植物油烧热，投入红枣，炸至呈金黄色时，用漏勺捞出沥油；锅留少许底油，上火烧热，加入白糖，炒至呈金黄色时，速将红枣倒入锅中，颠翻几下，挂匀糖汁，出锅装入抹好油的盘中即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”益气养血。适用于气血两虚型闭经。
桂圆酒
“原料”桂圆肉500克，米酒3000毫升。
“制作”将桂圆肉去核，浸入米酒内，剂置10日后即成。
“用法”早晚各饮20毫升（1小盅）。
“功效”益气养血。适用于气血两虚型闭经。
鳝鱼猪肉羹
“原料”鳝鱼250克，猪肉100克，精盐、黄酒、味精、胡椒粉、姜丝各适量。
“制作”将鳝鱼剖背脊后，去头、尾及内脏，切丝备用；肉洗净剁成泥。锅上火，加水适量，煮沸后将猪肉入锅，去浮沫，加入鳝鱼丝、黄酒、姜丝，煮沸后改用小火慢煮，鳝鱼丝煮烂成羹时加入胡椒粉、精盐、味精调味即成。
猪肝羹
“原料”猪肝100克，鸡蛋2个，豆豉、葱白、精盐、味精、淀粉、植物油各适量。
“制作”将猪肝洗净，去筋膜，切成片，加水适量，用中火煮沸后打入鸡蛋，酌加少量植物油、豆豉、葱白和精盐，再煮5分钟，以蛋熟为度，稍加味精调味、淀粉勾芡即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”益气养血。适用于气血两虚型闭经。
归芪枸杞烧羊肉
“原料”当归50克，黄芪50克，枸杞子20克，羊肉500克，植物油、精盐、味精、五香粉、酱油、红糖各适量。
“制作”将羊肉洗净，切成大块，入沸水锅汆透，捞出，洗净，切成小方块，备用；当归、黄芪、枸杞子分别洗净，沥干，当归、黄芪切成片，放入纱布袋中扎紧袋口，与枸杞子同放入碗中，待用。炒锅置火上，加植物油烧至六成热，加葱花、姜末煸炒出香味，放入羊肉块，烹入料酒，炒匀，加清汤，倒入砂锅，放入当归、黄芪药袋及枸杞子，并加适量清水，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时，取出药袋，加精盐、味精、五香粉、酱油、红糖，加盖，焖烧至羊肉熟烂即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”益气养血，补肾调经。适用于气血两虚型闭经。
川芎蒸乌鸡
“原料”乌骨鸡1只，川芎20克，黄酒、精盐各适量。
“制作”将乌鸡杀后去毛及内脏，洗净，加川芎、黄酒、水1杯，蒸熟烂，入精盐调味即成。
“用法”食肉喝汤，每日2次。
“功效”益气养血。适用于气血两虚型闭经。
黄芪猪肝汤
“原料”猪肝500克，黄芪60克，料酒、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉、香油各适量。
“制作”将猪肝洗净，斜切成片；黄芪洗净，沥水，切成片，放入纱布袋中，扎紧袋口。将黄芪片袋放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，取出药袋，加入猪肝片，大火煮沸，烹入料酒，加葱花、姜末、精盐、味精、五香粉，继续用小火煨煮至沸，淋入香油即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”益气养血。适用于气血两虚型闭经。
鸭血豆腐海米汤
“原料”鸭血块250克，嫩豆腐2块，海米20克，料酒、葱花、精盐、味精、五香粉各适量。
“制作”将海米洗净，盛入碗中，加适量温开水浸泡，备用；鸭血块、嫩豆腐分别用清水漂洗一下，入沸水锅焯1分钟，捞出，洗净，切成小块，待用。煲中加适量鲜汤，置火上，大火煮沸，先放入鸭血块，烹入料酒，煮沸后，再放入嫩豆腐块，加海米、葱花、姜末，继续用小火煨煮40分钟，加精盐、味精、五香粉，煮至沸，淋入香油即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”益气养血。适用于气血两虚型闭经。
八珍猪肉墨鱼汤
“原料”党参10克，白术10克，茯苓10克，甘草3克，当归10克，熟地黄10克，川芎6克，白芍10克，猪肉片250克，墨鱼丝50克，精盐、姜末、葱花、料酒、味精各适量。
“制作”将党参、白术、茯苓、甘草、当归、熟地黄、川芎、白芍洗净，切片，同入锅中，加适量水，煎煮2次，滤渣取汁（约2500毫升）。猪肉片、墨鱼丝和煎汁放入锅中，加精盐、姜末、葱花、料酒，以小火煨煮至猪肉、墨鱼熟烂，加入味精即成。
“用法”佐餐，吃肉喝汤。
“功效”益气养血。适用于气血两虚型闭经。
莲子桂圆桑椹汤
“原料”莲子50克，桂圆肉20克，桑椹15克。
“制作”将莲子、桂圆肉、桑椹一同放锅内，加水适量，共煎汤即成。
“用法”饮汤，食莲子、桂圆肉、桑椹。
“功效”益气养血。适用于气血两虚型闭经。
鳝鱼鸡肉汤
“原料”鳝鱼丝50克，鸡肉丝15克，鸡蛋1个，面筋10克，黄酒、葱、姜、醋、酱油、胡椒粉、鸡汤、鳝鱼汤、香油、精盐、味精、湿淀粉各适量。
“制作”锅中放入鸡汤和鳝鱼汤各1碗，煮沸后放入鳝鱼丝、鸡丝、面筋条，加入酱油、醋、葱、姜、精盐，煮好后倒入鸡蛋成花，用湿淀粉勾芡，煮沸后盛入碗中，加上胡椒粉、味精、香油即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”益气养血。适用于气血两虚型闭经。
（2）肾阳虚弱型
主要症状：经闭，面色苍老，乳房萎瘪，神疲腰酸，怕冷，四肢不温，小便频数，舌质淡，苔白，脉沉缓。
食疗原则：补肾温阳。
食物宜忌：宜食鹿肉、鹿肾、虾、狗肉、羊肉、韭菜、韭菜子、刀豆、葱、海狗肾、狗鞭、雄蚕蛾、肉桂、海马等食物，以及鹿茸、鹿角、鹿角胶、冬虫夏草等药食兼用品；忌食生冷食物及冷饮。
参茸酒
“原料”吉林参30克，鹿茸10克，米酒1000毫升。
“制作”将吉林参洗净，用竹刀切成段（忌用铁器），与鹿茸片同入米酒瓶中，加盖密封15天即成。
“用法”早晚各饮20毫升。
“功效”温肾壮阳，补气调经。适用于肾阳虚弱型闭经。
核桃牛奶茶
“原料”核桃仁30克，牛奶、豆浆各150毫升，黑芝麻20克，白糖适量。
“制作”将牛奶和豆浆搅匀，慢慢倒在小石磨进料口中的核桃仁、黑芝麻上面，边倒边磨，磨好后倒入锅内加热煮沸，加入白糖即成。
“用法”早晚分饮。
“功效”温肾壮阳，益气调经。适用于肾阳虚弱型闭经。
羊肉虾羹
“原料”羊肉200克，大蒜50克，海米30克，精盐适量。
“制作”将羊肉洗净，切薄片。用水煮海米、大蒜，加葱；待海米煮熟后下羊肉片，羊肉熟后加精盐调味即成。
“用法”早晚分食。
“功效”温肾壮阳，益气调经。适用于肾阳虚弱型闭经。
鹿肉粥
“原料”鹿肉50克，大米100克，精盐适量。
“制作”将鹿肉洗净，切片，与淘洗干净的大米一同入锅，加适量水，用大火煮沸后转用小火熬煮成稀粥，加入少许精盐调味即成。
“用法”早晚分食。
“功效”温肾壮阳，益气调经。适用于肾阳虚弱型闭经。
羊奶红枣粥
“原料”羊奶250毫升，糯米100克，红枣50克。
“制作”红枣洗净，去核，和糯米淘洗干净一同入锅，加清水用大火煮沸后转用小火，熬至粥熟时，倒入羊奶，充分搅拌，稍煮片刻即成。
“用法”早晚分食。
“功效”温肾壮阳，益气调经。适用于肾阳虚弱型闭经。
什锦鹿茸羹
“原料”鹿茸片1.5克，水发海参10克，大虾10克，水发干贝5克，火腿肉5克，水发口蘑、冬笋、黄酒、味精、精盐、湿淀粉、鸡油、汤各适量。
“制作”将海参、口蘑、大虾、火腿肉、冬笋切成小方丁，撕开干贝，用开水烫海参、大虾后，控干水。锅内放汤，加精盐、黄酒、大虾、鹿茸片、海参、干贝、火腿肉、口蘑、冬笋，煮沸30分钟后，放入味精，用湿淀粉勾芡，淋上鸡油，装入汤碗内即成。
“用法”早晚分食。
“功效”温肾壮阳，益气调经。适用于肾阳虚弱型闭经。
栗子狗肉粥
“原料”栗子肉50克，狗肉150克，大米100克，精盐适量。
“制作”将狗肉洗净，切碎，与洗净的栗子肉、大米一同下锅，加水适量，煮成粥，调入精盐搅匀即成。
“用法”空腹食用，每日1剂。
“功效”温肾壮阳，益气调经。适用于肾阳虚弱型闭经。
生焖狗肉
“原料”带骨狗肉1500克，鸡清汤、花生油、豆瓣酱、芝麻酱、蒜泥、生姜片、蒜苗、黄酒、红糖、酱油、陈皮、精盐、味精各适量。
“制作”将狗肉切块，炒干水分取出。用大火烧热铁锅，下花生油，放入蒜泥、豆瓣酱、芝麻酱爆炒，再下姜片、蒜苗、狗肉，边炒边加花生油，约炒5分钟，入黄酒，加鸡鲜汤、精盐、陈皮、酱油、红糖，煮沸后转入砂锅里，焖90分钟，食前加入味精即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”温肾壮阳，益气调经。适用于肾阳虚弱型闭经。
砂锅牛尾
“原料”带皮牛尾1000克，熟火腿肉30克，鸡汤、花椒、葱段、姜片、料酒、精盐、味精各适量。
“制作”将牛尾去皮、洗净，剁成段，与火腿肉同入砂锅，加花椒、葱段、姜片、料酒、精盐及鸡汤用小火煨炖4小时，至牛尾熟烂，加入味精即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”温肾壮阳。适用于肾阳虚弱型闭经。
松虾鸡卷
“原料”仔鸡脯肉200克，虾仁50克，松子仁70克，熟火腿肉末5克，鸡蛋（取清）1个，青菜叶末5克，黄酒、精盐、味精、淀粉、鲜汤、猪油各适量。
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