附 录（1 / 3）

处方一：学会灵活变通

人生在世，会经历各种各样的事情，有时候还会发生意想不到的事，这一切就好比变化多端的天气。本来阳光灿烂，很可能突然就会乌云密布，雨点降落，瞬间大雨倾盆；本来狂风大作，雷电交加，很可能突然就会雨过天晴。

正如无法预测的天气一样，在我们的人生中，也同样会碰到许多意料之外的事。在健康的婚姻中，夫妻双方都能灵活应对变化。但是变数太多会造成混乱，给人一种失控的感觉，容易让夫妻双方陷入焦虑之中。

婚姻就像一艘帆船，有时会因突然涌起的一股巨浪偏离航线，而有经验的船长则能稳操罗盘，及时拨“偏”返正。如果夫妻双方也能处乱不惊，应变及时，婚姻关系就能稳固发展。灵活变通还意味着能够为婚姻的利益做出个人的改变。关键问题是：你有多么灵活？你的配偶有多么变通？

处方二：尽量容忍对方的小毛病

不是所有的疑问都能解答，不是所有的问题都能解决。明白这点不那么简单，尤其对男人来说，因为他们有一种不可遏止的欲望要控制自己的生活。有些个性和习惯永远也改不了。也许他总是忘记放下马桶圈，也永远想不到要调整汽车驾驶座以适应你开车时的需要，漱口时也从不知道关上卫生间的门，咕噜一阵后又总爱把水吐到脸盆外边。也许你总爱在前一天晚上就把衣服拿出来预备着，让房间显得乱糟糟的。这些小毛病有什么大碍吗？除非我们自己这样认为。我们必须相互容忍，不计较小瑕疵，才能拥有良好的婚姻。

处方三：绝不轻言离婚

在婚前辅导中，我鼓励情侣们相信他们的婚姻决不会以离婚告终。离婚根本不在选择范围之内。“死才与君别”并不是一副沉重的枷锁，而是一项可喜的承诺。这意味着即使两个人有了矛盾、相互疏远，火冒三丈的时候，也不会考虑离婚。正如某人的玩笑话：“离婚，绝对不可能。谋杀，倒是有可能。”

对婚姻永恒的坚定信念会影响你对配偶的态度，虽然对方并不完美，也会影响你处理两人之间差异和矛盾的方式，以及你对二人共同未来的期待。的确，两个人的承诺在程度上也许不一样，承诺的约束力也许会时强时弱，但是承诺不会改变。

对婚姻永恒的坚定信念会影响你对配偶的态度，虽然对方并不完美，也会影响你处理两人之间差异和矛盾的方式，以及你对二人共同未来的期待。

处方四：务必相互信任

相互信任、相互依靠的夫妻拥有一种举世罕见的财富。正如一位妻子所言：“我丈夫信守诺言，我非常信任他。他决不会临阵脱逃，也不会给我出难题。他说几点到家，就会几点到家，如果有变故一定会给我打电话。我喜欢这样。这给我一种安全感，让我觉得跟他相处轻松自在。我们非常亲密，因为我们相互信任。”

处方五：给对方均等的权力

当代婚姻中的权力角逐司空见惯，是冲突产生和矛盾解决不了的主要原因之一。婚姻应该使每个人的优点和才华都得到承认，并且得以自由地表现。夫妻双方的权力基本均等，从属和主导这两个词应该在夫妻之间和谐地进行转换。

处方六：做伴侣最好的朋友

在获得幸福婚姻的法则中，有这样一个简单的真理，那就是幸福婚姻基于深厚的友谊，意思是说，相互尊重并喜欢对方的朋友。基于深厚友谊的夫妻往往对对方有着非常细致的了解，他们熟悉对方的喜好、性格上的怪癖、希望与梦想，他们不仅在大事上，而且在小事上也会天天表达这种喜好。

所以，夫妻双方应该从对方身上得到快乐——无论是沉默不语，还是侃侃而谈，无论有什么样的价值、信仰。如果两个人都把对方当作最好的朋友，就会感到无限地满足。所有的友谊都需要花时间来浇灌，使其蓬勃发展，朋友间要相互忠诚，夫妻之间的友谊也不例外。

处方七：先努力改变自己

你做梦也想不到，婚姻为个人成长提供了什么样的动力。你一定希望在成长的过程中没有痛苦，就像拔牙时使用大剂量的麻醉剂一样。可惜还没有人发明出婚姻麻醉剂。根本没有这种东西。所以最好有所准备，某些改变和成长是令人痛苦的，但这些改变又必须经历，否则婚姻就永远不能真正地成长起来。

误区一：成年人不需要改变

很多人往往会理所当然地认为，他们结婚的时候已经长大成人、思想成熟了，但是，成长是个持续不断的过程。如果一个人到了22岁就莫名其妙地停滞不前，那么他一定是个迂腐的家伙。

比如，当朋友们围绕一个饶有兴味的话题正聊得起劲时，这种人往往会把一些陈芝麻烂谷子抖出来，大侃特侃，结果把别人的兴趣一扫而光。再比如，由于一次失败的约会而痛苦万分的女人，无论如何也走不出阴霾，一辈子都会困在记忆里，念念不忘。这些人是很难与人相处的，因为他们只会老调重弹，无法提出新想法，给婚姻生活注入新的活力。

一个人在情感上是否成熟，直接关系到他是否有能力实现生命中的重大转变。举例来说，许多经验丰富的咨询师给吸毒酗酒成瘾者提供心理咨询时，往往能推断出他的病人从多大时开始吸毒酗酒成瘾，因为无论他们的实际年龄长到多大，心理年龄从那时起便已停止增长。这些人没有沿着正常、健康的轨道成长，只是把毒品或酒精当成排忧解难的良药。正是由于他们的心智发展受到阻碍，所以不管对他们使用改变心智、改善精神状况的药物进行治疗，还是采用有效的回避疗法，都无法让他们回到正轨，健康成长。由此看来，与心智发展不正常的人维持长久和谐的婚姻关系是相当不易的。