《离别情》reference_book_ids":[6990885062820498462]}],"80":[{"annotation_type":"0pos_info_v2":{"end_container_index":80,"end_element_index":0,"end_element_offset":75,"start_container_index":80,"start_element_index":0,"start_element_offset":69},"quote_content":"《老人与海》reference_book_ids":[7259645557759544375,7229640721232301090,7262632620146560015,7267090336126602295,7109046350301367310,6989187508193987592,7025500157605071902]},{"annotation_type":"0pos_info_v2":{"end_container_index":80,"end_element_index":0,"end_element_offset":112,"start_container_index":80,"start_element_index":0,"start_element_offset":106},"quote_content":"《老人与海》reference_book_ids":[7259645557759544375,7229640721232301090,7262632620146560015,7267090336126602295,7109046350301367310,6989187508193987592,7025500157605071902]},{"annotation_type":"0pos_info_v2":{"end_container_index":80,"end_element_index":0,"end_element_offset":75,"start_container_index":80,"start_element_index":0,"start_element_offset":69},"quote_content":"《老人与海》reference_book_ids":[7259645557759544375,7229640721232301090,7262632620146560015,7267090336126602295,7109046350301367310,6989187508193987592,7025500157605071902]},{"annotation_type":"0pos_info_v2":{"end_container_index":80,"end_element_index":0,"end_element_offset":112,"start_container_index":80,"start_element_index":0,"start_element_offset":106},"quote_content":"《老人与海》reference_book_ids":[7259645557759544375,7229640721232301090,7262632620146560015,7267090336126602295,7109046350301367310,6989187508193987592,7025500157605071902]},{"annotation_type":"0pos_info_v2":{"end_container_index":80,"end_element_index":0,"end_element_offset":102,"start_container_index":80,"start_element_index":0,"start_element_offset":94},"quote_content":"《丧钟为谁而鸣》reference_book_ids":[7267090248843136057,7229640720582183970,6979044163274673159]},{"annotation_type":"0pos_info_v2":{"end_container_index":80,"end_element_index":0,"end_element_offset":93,"start_container_index":80,"start_element_index":0,"start_element_offset":85},"quote_content":"《永别了，武器》reference_book_ids":[7267091340989566012,7017704905179696141,7229640714416557067,6885615037625404423]}]},"author_speak":"code":0,"compress_status":1,"content":" 一个再幸福美满的家庭也会有出现矛盾的时候，当婚姻生活里出现矛盾的时候，不管是消极忍耐，还是视而不见，都只会让矛盾升级，我们会从能忍则忍，变成忍无可忍，最终让我们的婚姻以失败收场。要保持婚姻的健康，不仅要及时清理各种垃圾，还要懂得清理的方式，这就是沟通的艺术。
奥斯汀
幸福的婚姻不仅需要交流思想，也要感情交流，把感情关在自己心里，也就把妻子推到自己的生活之外了。
语言的力量
每个人都要交流，没有交流根本不可能建立关系，婚姻中尤其如此。有人说他们结婚时间越长，谈论某些问题的需要就越少，因为他们太了解对方了。难道一对夫妻结婚时间越长，就越知道不用谈论什么了？在你的婚姻关系中有没有需要谈论、却没有谈论的话题？以下的几个问题能帮你反思自己的沟通。
你是如何给交流这个词下定义的？
你的哪些想法影响了你与配偶的交流？请列举。与配偶交流对你来说困难吗？
配偶似乎很难理解你的意思吗？
你认为配偶会怎样评价你的交流能力？
“一句话说得合宜，就如金苹果在银网子里。”如果我们把这句话用通俗的语言翻译出来，就是：“合适的时候说合适的话，感觉有多好！”
事实的确如此，如果你和配偶能通过交流而相互促进，感觉该有多好？你不遗余力地挑选友善的、与时机和目的相协调的词语，你的配偶也是一样。你们相互鼓励，创造出一个双方都能受益的环境，这样的感觉的确是妙不可言的，这也是我们前所未知的一种力量——语言的力量。
夫妻间不要总用“编码”交流
一直以来，夫妻之间的交流就是一个备受关注的难题，为什么这么说呢？
这要回到一个基于性别、违背我们意愿的现实：那就是夫妻之间进行交流的时候，任何一方向另一方发出的信息都是经过“编码”的，换句话说，就是我说的和你听到的并不一致，你所理解的根本就不是我要表达的意思。下面就让我们看看夫妻之间就最平常的穿衣服的话题是如何交流的。
妻子说：“我没有什么可穿的了。”（确切的意思是，她没有什么新衣服可穿了。）
丈夫说：“我没有什么可穿的了。”（确切的意思是，他没有干净的衣服可穿了。）
当然，这种交流并不能说是严重的冲突，但是从他们的话语——“没什么可穿”中就可以看出：我们总是习惯性地站在自己的角度看待事情，根据自己的需要和感觉处理事情。
就在几天前，班森在电脑前工作，而隔壁房间却开着播放器，声音响极了，听起来似乎是正在播放一个“脱口秀”的节目，这种嘈杂的声音严重影响了班森的注意力，无法集中精神工作。
于是，班森对着爱琳大声喊道：“你听到了吗？”没有回应。接着，班森又大声吼道：“你听到了吗？”仍然没有回应。
最后，班森再次提高嗓门大叫：“你在听播放器吗？”
“我一直想听，可是你总是大喊大叫，害得我根本没法听清楚！”爱琳大声回答道。
看看吧，这个不到两分钟的交流差点就演变成一场激烈的争吵，爱琳对班森大喊大叫的语气很是恼火，因为她根本没有听播放器，而是正在忙别的事情。她以为，班森只是想让她听脱口秀节目，或许那里有什么令她感兴趣的东西。
可是，班森却是这么想的，“如果她没有真正听播放器的话，那么，就请你关掉播放器，因为嘈杂的声音已经影响到我的工作了。”看来，班森之所以冲着爱琳大喊大叫是他觉得爱琳根本没有听懂自己的话。
最后，班森在一位从事家庭研究方向的好友的帮助下，才意识到，自己也有错——他没有把事情弄清楚就冲着爱琳大喊大叫，显然是不礼貌的。后来，班森为此向爱琳道了歉。
之所以引用这个小小的事件是想指出，从一定的角度来看，这不仅仅是关掉播放器，也并非一次小误会那么简单。妻子会苦恼是因为她认为丈夫对自己关心、期待的事情漠不关心，故而觉得丈夫不爱自己，甚至责备丈夫。然而，丈夫也有自己的委屈，他会引用所有丈夫经常说的一句话：无论我怎么做，都不合你的意。丈夫感觉自己未受到尊重，甚至还觉得自己受到了不公平的指责。
如果夫妻对类似这样的事情一直耿耿于怀的话，诸如此类的小误会很可能会升级成严重的夫妻矛盾。如果这种小误会未被及时解除，长时间积累的话，还有可能会导致夫妻关系长期紧张，甚至是冷战。
当问题根本不是问题的时候
交流是建立人际关系的桥梁。交流让我们明白自己是谁、是什么样的人、我们对自我的了解究竟有多少。交流的过程可能一清二楚、让人明明白白，也可能含含糊糊、让人摸不着头脑。
刚结婚的时候，每个人都有一套自己的语言习惯。除非我们把意思解释清楚，否则对方就无法理解我们所说的话。夫妻双方交流的时候语言组织不当，或过于简练或过于冗长，都很容易产生误会，或者配偶干脆就没能正确领悟你的意思。有时甚至书面信息也会产生歧义。
其实，多数情况下，那些看起来似乎是引发争吵、导致夫妻关系紧张的问题根本就不是问题。或许很多人都曾有过这样的经历——和爱人大吵了一顿，然而，当其回过头来想想，却不知道为什么吵架，只看见另一半灰心丧气，自己却一时找不到原因，是什么地方出了毛病？
可是，很多时候，你往往会这样安慰自己：“要是他不那么孩子气就好了”；“要是他（她）能改改自己的臭脾气，不那么暴躁就好了”。
当然，你要是站在其中受伤害的一方想想，那就不一样了，你的爱人会因再次触怒你而感到内疚。
如果你感觉不到爱或者感受不到尊重，这并不意味着你的另一半不爱你或是不尊重你。很多时候，我们只考虑到自己的心情，而忽视了对方的感受。一旦你真正领会了这个基本原则，夫妻之间交流的时候所遇到的问题就会迎刃而解了。
简·奥斯汀，英国著名女性小说家，她的作品主要关注乡绅家庭女性的婚姻和生活，以女性特有的细致入微的观察力和活泼风趣的文字真实地描绘了她周围世界的小天地。
海明威
每一个人都需要有人和他开诚布公地谈心。一个人尽管可以十分英勇，但他也可能十分孤独。
婚姻的核心是交流
上帝希望通过婚姻这种形式让人与人之间形成同伴关系，实现人生的完整，不过，这需要建立在彼此交流的基础上，也就是说两个人要每天分享生活的意义。正如德怀特·斯莫所说：“婚姻的核心是交流……但是没有哪对夫妇刚刚结婚交流起来就十分顺畅。健康的交流机制不是结婚之前就已经存在的，而要通过共同生活建立起来并不断完善。”
事实上，生活这个大课堂的确让我们深深明白，这段话背后的永恒真理：只有丈夫和妻子学会以坦诚、谅解的态度交流，才能发展出完善的伙伴关系，而且个人的生活也会更加圆满。
你是不是也觉得很微妙呢？当你与你的另一半交换了结婚誓言，“分离”和“结合”就成了生活的一部分。这里的“分离”是说在建立另一种关系之前，先从一种关系中跳出来，当然，这里的分离并不是让你和你的父母从此断绝关系，而是说你要摆脱对他们的依赖，承担起对配偶的责任。而“结合”则意味着紧密地联系在一起。当一个男人和一个女人结为夫妻，他们就成为一体，可以说，“结合”这个词形象地概括了上帝对婚姻关系的期待，那就是各个方面的亲密无间，合一、完整、永久——以两性结合为象征。
如果这一席话让你觉得颇为费解的话，那么，下面这个精彩的比喻则形象地描述了差异是如何在结合过程中消除和保持的。左手拿一块深绿色的橡皮泥，右手拿一块浅绿色的橡皮泥，很显然，这两种颜色的差别是清晰可辨的。接下来，请你把这两块黏土揉搓到一起，乍看是不是觉得只是绿绿的一团，不过，当你凑到跟前，仔细分辨时，却会发现深绿色、浅绿色这两种绿条是如此的清晰可辨、层次分明。
我们的婚姻关系就好比这幅图景，当两个人结合在一起时，从表面上看是一个整体，可是每个人都保留了自己鲜明的个性特点，只不过，“结合”后的每个人都多了另一重性格，而这重性格恰恰是婚姻所赋予的。
现在，请大家思考下面几个问题。
1.说一说你和配偶在交流方式上有什么不同？
2.配偶的交流方式有哪些让你失望或担忧的地方？
3.你希望配偶如何改变交流方式？
认真思考过后，你所需要的就是尽可能地用伴侣能够接受的方式，把你的想法传达给你的伴侣，这就是所谓的沟通与交流。
男女两性看沟通
交流是建立人际关系的桥梁。交流让我们明自自己是谁、是什么样的人、我们对自我的了解究竟有多少。交流的过程可能一清二楚、让人明明白白，也可能含含糊糊、让人摸不着头脑。
刚结婚的时候，每个人都有一套自己的语言习惯。除非我们把意思解释清楚，否则对方就无法理解我们所说的话。夫妻双方交流的时候语言组织不当，或过于简练或过于冗长，都很容易产生误会，或者配偶干脆就没能正确领悟你的意思。有时甚至书面信息也会产生歧义。
结婚久了，很多人都会有这样的埋怨，两个人变得没有话说了，沟通也变得困难了，可是两个人的生活已经成了一种习惯，还有孩子也成了彼此之间割不断的线，所以，这种生活在同一屋檐下，睡在同一张床上，却一天讲不上几句话的夫妻却成了最熟悉的陌生人。
晚饭后，当孩子们跑到外面去玩儿的时候，怀特和凯丽通常都是相伴着围坐在餐桌边，悠闲地说着他们这一天是怎样度过的。
一天晚上，凯丽提到了一个她和同事在工作中遇到的问题。在怀特看来，解决办法是显而易见的，并建议她支持这个同事。
可是，这样的答复却让凯丽感到有些恼火，因为怀特急于给她提意见，却没有了解她工作环境的细节，这可触犯了她。结果，凯丽突然叫回孩子，说是要帮他们复习功课。一时间，厨房桌前的亲密时刻被打破了。
又一个晚饭后，凯丽把脚放在怀特的椅子上，怀特告诉她，那天他是多么享受驾驶他好友的新跑车，他和凯丽回忆起他们在大学校园约会时他开的那辆老野马。
突然间，怀特又提到纳税的时间要到了，一听到“税”字，凯丽一下子变得烦躁起来，因为钱和税收让她觉得压力很大。只见她突然站起来走到厨房里，蒙着头处理洗碗机前的一大堆碗碟。怀特感觉到自己似乎说了什么触犯了她，但还是不清楚到底是因为什么。
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