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2 主餐(1 / 3)

抹茶开心果面包皮烤羊排

△2~3人份

开心果和抹茶给简单的烤羊肉增加了酥脆的口感,加上烤土豆或奶油小土豆和季节性的蔬菜更佳。

准备时间:10分钟烹饪时间:30分钟食材

25克黄油 100毫升红酒

25克白面包,撕成片

1茶匙抹茶

2根葱,剁碎2瓣蒜

0.5茶匙剁碎的鲜迷迭香

25克开心果(如果喜欢的话,可以去皮)食用海盐和黑胡椒粉

1块法式羊排,含6~7根肋骨

150毫升羊高汤

1汤匙原蔗黑糖

步骤

1 将烤箱预热至220摄氏度。将黄油放入平底锅,化开后放入葱、蒜和迷迭香,稍稍煎制2分钟。

2 将开心果和面包放入食品加工机中打碎,加入抹茶,加入葱、蒜和迷迭香的混合物,加入少许的盐和胡椒粉,搅拌均匀。

3 将羊排放入烤盘中,去皮的一面朝上,将上一步的抹茶混合物撒在羊排上。如果不喜欢全熟的羊排,那么烤25分钟就足够了;如果喜欢全熟,就只需延长10分钟的烤制时间。

烤好后放入浅盘中保温,同时制作肉汁。

4 将羊高汤、红酒和糖加入烤盘中,煮沸,搅拌均匀。煮数分钟,直至肉汁变稠。按照肋骨切开排骨,浇上肉汁即可。

Tips

开心果去不去皮不重要,但去了皮之后会更突出鲜亮的绿色!将开心果放入碗中,倒入开水直至淹没所有果子,浸泡30秒,捞起用凉水冲洗,沥干。用纸巾稍稍擦一擦去掉开心果的外皮,残余的擦不掉的外皮可以用手指甲去掉。

茴香慢炖奶香猪肉

△4人份

用牛奶慢炖猪肉给肉增添了一种奶的甜味,也增添了松软的口感。牛奶就是现成的调味汁——跟抹茶相配,味道就更加特别了!还可以搭配时令蔬菜、土豆泥和玉米糕一起食用。

准备时间:15分钟烹饪时间:3小时食材

1.3~1.5千克猪腿肉片,去皮,卷好食用海盐和黑胡椒粉

1个大球茎茴香,切成薄片

1个洋葱,切成薄片

2茶匙玉米粉或玉米淀粉

1头蒜,横向切成两半

15克香芹,剁碎

900毫升牛奶 1茶匙茴香籽

2茶匙抹茶 2汤匙黄油

牛奶完全浸入肉中。

3 将肉放入浅盘中,遮盖好,保温,同时制作调味汁。过滤砂锅中的牛奶,并倒入平底锅中,加热10分钟,但要确保牛奶不会沸腾,溢出锅外。

4 用3汤匙水,将抹茶和玉米粉搅匀,倒进加了香芹的牛奶中烹煮,搅拌数分钟,直至液体变稠,适度地调味,配上猪肉片一同食用。

步骤

1 将烤箱预热至170摄氏度。将猪肉涂满盐和胡椒粉调味。将黄油放置于煎锅中加热化开,放入调好的猪肉,煎至表面呈棕褐色。

将肉倒入砂锅中,并将煎锅中的酱料全部倒在肉上。

2 将茴香片、洋葱片、茴香籽和蒜放入砂锅中。用前面用过的煎锅将牛奶煮沸,倒在猪肉上,盖好锅盖,放进烤箱中加热,时间为2.5小时。炖煮过程中可以将肉翻面,以让泰式麻辣酱虾饼

△4人份

蘸上抹茶酱,这道小虾饼的口味更显独特。要想让晚餐变得更加丰盛,可以跟米饭或鸡蛋面搭配着食用,还可以在饼上浇上辣椒酱。

准备时间:20分钟烹饪时间:10分钟食材

少量的大葱或青葱,切成薄片

2汤匙花生油、豆油或菜油

3汤匙砂糖和1茶匙砂糖

25克姜,切碎

碎橙皮,一个酸橙打制的橙汁

一个红辣椒,去籽,切碎

2茶匙泰式鱼酱

15克香菜,切碎 2瓣蒜,捣碎

350克虾仁 1茶匙抹茶

搅拌,然后逐渐倒入糖浆中搅拌均匀,并将剩下的辣椒、蒜和香菜倒入,搅拌均匀,倒在一个小盘子中。蘸酱就做好了。

4 在煎锅中将油加热,煎制虾饼2分钟,直至饼面变成金黄色。用金属抹刀或锅铲将饼翻面,将另一面也煎至金黄色,熟透为止。如果你用的是小锅,则需要煎两次才能煎完12个饼。最后,沥干油,配上蘸酱一起食用。

步骤

1 将葱、姜、橙皮、一半的辣椒、一半的蒜、2汤匙香菜末放入食品加工机中混合搅拌,然后加入虾仁、鱼酱和1茶匙糖,稍稍搅拌一下,刮干净容器的边。当混合物变为厚实的糊状而未达泥状时,停止搅拌。

2 将上述的糊状物做成12个大小差不多的饼,冷藏储存,直至烹饪。

3 将剩下的糖放入平底锅中,加3大汤匙水,直至糖溶解。将糖水烧开,煨1分钟,直到成浆。将抹茶放入小碗中,跟橙汁一起日式鳎鱼饭卷

△4人份

野生稻米、抹茶和香料填入鱼片中食用很美味,配上甜土豆泥或薯条,就是一道丰盛的主菜。

准备时间:25分钟烹饪时间:1小时食材