第11周 清楚一切不利于自己的因素（1 / 1）

下一个阶段，就是清除生活中不利于自己的一切因素了，可以先从打扫书桌、皮包、衣柜、办公室、茶几开始，哼着歌，惬意地去清理一切不利于心态平和的物质吧，不论是灰尘、小虫子还是废弃的物件，都让它们远离你的视线，让我们像捍卫领土一样，保护好自己身体中的正面能量。

物质上的杂乱清理干净了吧？好吧，下一步就是净化心灵了，精神上、情感上、心灵上，不管什么样的污垢，我们都应该将其清理出体外！仔细回想一下自己所受过的挫折，打起精神重整旗鼓！是不是因为什么人或者什么事，心里会有嫉妒、愤怒甚至是仇恨？都正视起来！这些都是影响我们精神圣洁的脏污！

经过彻悟后发现自己有多大压力了吧？是的，当我们意识到自己的心灵已经承载了太多的负担，那么就要积极解救自己了，寻求帮助是第一步，建议大家去读《真正的平衡》，这是一本为我们鉴别是否需要帮助的指导性丛书；再或者，我们可以通过帮助困难群体的方式，比如拯救那些痴迷于酒精、毒品、性的人们，在帮助别人的同时，也是帮助了自己。

如果你依然感觉心灵不洁，或许你可以尝试去找一位心理治疗师或者一位出色的第六感向导来帮助你，专业人士会从专业的角度来帮助我们去找到可以和我们产生心灵共鸣的人。但是我们的心里通常装着两个小人儿，一个是帮助我们走向阳光大道的大我，一个是使劲儿阻挠我们走向光明的小我。这两个小人儿会在我们的心灵世界里互相拉扯，我们应该跟随专业人士追随心中的大我，因为那是指引我们去过高质量生活的明灯。不要拒绝帮助，我们都需要帮助。让心灵治疗师来帮助我们抛却惶恐，与自己的心灵相接。

不要拒绝心灵助手，他们可以启蒙我们的心灵，让我们的第六感更加强烈，也让我们更加热爱生活，所以我们应该抱着一颗相互学习的心来和专业人士交流，你会发现，自己的生活越来越明朗。

记住要坚持不懈地为自己寻求心灵康复，可以先从小范围找起。因为我们在清扫身体及精神上的污垢时会觉得很烦琐，很反感，但如果我们能够跟随一位心灵治疗师学习，在努力之下，我们定可以从过去的阴影中走出来。不论花多少时间都一定要坚持下去。也许可能会需要很久很久的时间，但如果我们想获得心灵的安宁，那么就认真去对待吧，别偷懒。