第二节 职业适应的内容（2 / 3）

此外，从学校到社会也是大学毕业生独立生活的开始，这种独立是伴随着经济的独立开始的。在学生时代，在经济上学生要依靠家长提供，进入职业岗位后，有了劳动报酬，在经济上逐步成为独立者，它是大学毕业生摆脱对家庭和学校的依赖走向全面独立的标志。这种独立一方面为大学毕业生的发展和完善提供了广阔的空间和自由度，另一方面也对大学毕业生提出了依靠自己的力量，学会自己管理自己的人生新课题。它包括在工作上独挡一面的能力，安排工作和生活计划的能力、理财的能力以及培养并掌握衣、食、住、行等方面的独立生活能力，这是不少毕业生面临的共性问题。

2.学习社会规范 社会规范是社会成员的行为准则，任何一个社会都要求它的成员遵守社会规范。学校有学校的规范，工作岗位也有自己相应的规范，尽快掌握与职业要求相适应的规范，是职业适应期的重要内容。社会规范是非常广泛的，按照对人们行为的约束能力，大致可以分为软性和硬性两个方面。软性的是指人们的信念、习惯、风俗、传统道德等，由于他们缺乏明文规定，不具备严格的强制性，只要求人们通过内化了的信念和价值观，自觉来实现。硬性社会规范主要是指法律、法令、规章制度以及各种操作规范等，是强制人们遵守的社会行为规范。此外，按照内容可以把社会规范分为社会生活规范、工作规范、法律规范、道德规范等。

社会规范是人类精神文明的一部分，它的功能在于调整人与人之间的关系，维系社会的有序性。大学生步入社会后，必须了解和学习这些规范，强化自己的规范意识，自觉遵守各类规范，这是适应社会和适应职业要求的前提条件。

3.掌握职业技能 任何工作都要求从业者具备与职业相适应的职业技能，没有良好的职业技能就不能适应工作。毕业生不可能在学校就学到工作岗位上所需要的全部知识和技能。即使专业对口，靠在学校掌握的知识和技能也难以应付实际工作中的所有问题。在新的工作岗位，都有一个进一步学习、探索和提高的过程。首先在工作实际中碰到的问题往往是综合性问题，牵涉到多学科、多领域的知识，因此，需要一个重新学习的过程；其次，工作中的难题是多变的，当一个问题解决后，新的问题又出现，这也就要求重新学习；再者，现实工作所碰到的问题与学校学的知识有所不同，不仅有理论问题，更多的是实践性问题。因此说工作中遇到问题是综合、多变、具体的，这就要求毕业生深入了解工作要求，熟悉工作对象的特点和工作规律，对新的工作环境和工作特点有比较全面的认识和掌握，并根据工作实际情况调整自己的知识结构，掌握与工作要求相适应的职业技能。

4.确定生活目标 人们为什么要忙忙碌碌地工作？这是由于人们觉得工作有意义，有某种目标指引、某种力量激励着他，这就是人生目标问题。目标是人们要达到的境地或标准。进入社会后，选择生活目标是每个毕业生所面临的共同课题。人们的生活目标有一个贯穿一生的基础目标，即人生观。人生观的核心就是人生价值观。有了明确的价值观，生活中就有一个统一的坚定的基础。人生价值观对于一个人一生的生活道路有着重大的影响，在职业岗位上它是通过工作态度、工作目的、对工作成就的体验等方面表现出来的。在职业适应期内确定正确的生活目标，对于以什么态度对待工作，为自己树立什么样的职业目标和成就目标具有十分重要的作用。生活目标的确定是一种内在的、自觉的行动。在这个过程中，外因是条件，内因才是决定自己生活态度的根本因素。

三、职业适应的制约因素

毕业生的适应期的长短是因人而异的。职业适应期的长短，反映大学生社会适应能力的高低，如何缩短适应期，是摆在刚刚走上工作岗位的大学毕业生面前的一个不容回避的问题。只有找出制约适应期的主要因素，才能制定缩短适应期的对策。有关专家认为，影响大学毕业生职业适应的主要因素有六个方面：

1.知识结构 在现代科学技术高度分化、高度综合发展趋势下，知识结构如果过于单一，就难以适应现代职业的要求，而使职业适应的时间延长。一般认为，一个人的知识结构越合理，适应职业的速度也就相对比较快。大学毕业生虽已掌握了一定的文化科学知识，但知识结构还不完善，知识还不够丰富，解决实际问题的能力及动手能力还比较差，这就要求大学生始终要关注社会职业的发展和对毕业生知识结构的要求，在校期间能够建立合理的知识基础，进入工作岗位后能及时地有针对性地丰富和完善自己的知识结构，这样才能尽快地适应职业的要求。