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孩子为何被噩梦惊醒(1 / 2)

一个初中男孩,本该不知道什么叫害怕的年龄,却常常在噩梦中惊醒,甚至惊恐地哭闹着跑到父母的房间。这是怎么回事?

心理症状:男孩从噩梦中惊醒

这一天,一个初中男孩在父母陪同下来到心理咨询室。让一家人困惑的问题是,男孩总是被一种恐惧感笼罩着。男孩一直是和父母睡在一个房间。半月前才开始独自睡一个房间。几天前的一个夜里,男孩一觉醒来吓得要命,惊恐地跑到父母的房间,哭喊着说自己活不了了。而且第二天也不敢去学校。父母以为孩子脑子出了问题,又怕是神怪附体,先看了一个巫婆,又带孩子来到了医院。住院三天,医生也没有查出脑子有什么问题,建议进行心理咨询。于是,辗转预约来访。

经过沟通,知道男孩不过是从噩梦中惊醒。由于对做梦不理解,而感到恐惧。

心理学研究认为,梦是大脑皮层活动的一种内容和方式,是暂时神经联系在无意识状态下的活跃与改组,是一种正常的心理现象。即使是噩梦中醒来会引起强烈的消极情绪反应,也没有什么可怕的。但是,由于人们对做梦还缺乏科学的认识,甚至蒙上迷信的色彩,就会形成消极的心理暗示,于是,强化了消极体验。

就此,我用通俗的语言和男孩进行了交流,男孩的神情当即放松了许多。

心理把脉:因为恐惧而做噩梦

现在的问题是,男孩为什么总是让噩梦惊醒?

为此,我们进行了意象对话,就是用想象的形象来对话。在男孩想象的意象中,来到哪里都是一片黑暗,都感到害怕。在我的引导下,男孩在想象中打开灯光,镇静情绪,做深呼吸,才慢慢地放松下来。在一个房间里,男孩的意象又是漆黑一片,说非常害怕。打开两盏电灯后,男孩首先看到了一个通往另一个屋子的房门,来到里面看到了床铺,不敢走进。我引导男孩勇敢地慢慢地走过去,躺在床上休息,做深呼吸,男孩才感到放松下来。来到一个院子,男孩看到了一个游泳池,但是不敢接近。我引导男孩慢慢地顺阶而下,来到水边,先伸手到水里,男孩说挺好的。随后引导男孩脱掉衣服,把脚伸进水里,男孩急促地说,我不敢,我怕。在我的鼓励下,男孩总算慢慢地把脚伸进水里,最后整个人占到水里。他说,原来水不深,也不凉,感觉挺好的。我们一同在里面戏嘻一番。当我们从意象中走出来的时候,男孩又有了几分的放松。

意象对话告诉我们,男孩所以做很怕人的噩梦,是因为他内心的恐惧。就是说,男孩主要的不是因为做梦而恐惧,而是因为恐惧而做噩梦。

男孩内心为什么存在那么重的恐惧感呢?