第十九节 女性易污染的日常物品（1 / 1）

（1）包包：包包被放置在各种场合，它的外部表面最容易被各种各样的污垢和细菌“盯上”。而包包的内部也无法幸免，常会被我们随手扔进包里的物品污染，钥匙、手机、钱包、纸巾这些经常拿进拿出的东西本身就带有不少细菌和污垢；刚买的食物、书报等东西，也有可能把外界的脏物带进包里。时间一久，包包就成为了可怕的藏污纳垢之所。

解决方法：每月清洁常用的包。如果是昂贵的真皮包，最好用专门的皮革清洁剂。至于包包的内部布面，可以把里料整个翻折出来，用旧牙刷等小刷子把里料的表面和边缝都刷干净，再用棉布蘸取清洁剂擦拭一遍，随后阴干。如果是棉布包，就可以把包包的内侧翻到外面，直接扔到洗衣机里洗。

（2）手机：不管是坐车、上班、吃饭、逛街，我们总是把手机拿在手里不放，因此手机上的细菌数量非常惊人，虽然看不见也摸不着，但一定不能“无视”它，因为它实在离我们太近了。

解决方法：每周清水擦拭。关于手机的清洁，最推荐的还是纸巾、棉布或眼镜布蘸少量水擦拭。最好用不超过75%的酒精擦，手机屏幕不可以用酒精。另外，绝对不要把手机带上床，不仅会对大脑产生辐射，更会把细菌带上床。

（3）键盘鼠标：我们的手每天都在超级频繁地触摸键盘和鼠标，上面的细菌种类繁多、数量庞大，如果没有及时清理，手再到处乱摸的话，会导致消化道疾病、皮肤病及眼病等。

解决方法：隔天清理。先把键盘整个倒过来拍打一下，灰尘、食物碎屑、头发、皮屑等都是键盘里的“常客”，也可以拿电吹风对着键盘的缝隙吹一通，加强清洁。然后用棉布蘸上酒精或清水擦拭键盘和鼠标，再把表面残余的水渍擦干。

（4）粉扑、化妆刷：随身携带的粉扑和化妆刷是细菌丛生之处，因为在外面补妆的时候，往往是处于手也不干净、脸也不干净的状态，粉扑很容易就变得黄黄黑黑的。

解决方法：定期整理化妆包。每星期清洁和整理一次化妆包的必要性应该不用赘述了，另外一个重点就是：还要清出那些已过期和已用完的化妆品。粉扑和化妆刷都可以用中性洗涤剂来清洗，洗干净以后放到通风处阴干就可以了。

（5）瑜伽垫：现在很多女性都有去瑜伽馆运动的好习惯，瑜伽运动有很多需要用身体紧贴垫子的体势，甚至还有头脸部直接碰触垫子，公共场合总是很难保证卫生，千人踩过万人踏过的瑜伽垫更是各种细菌云集的地方。

解决方法：自带铺巾最干净。自带瑜伽垫太大太重了，不太方便，而且瑜伽垫也不容易清洁，所以还是建议大家自带一条瑜伽铺巾，铺巾的正面是平整的布面，而背面则是防滑的塑胶颗粒，铺在瑜伽馆的垫子上，既能保证清洁干净，又能防滑，也不会太重，回家后直接清洗就可以了。

（6）卫生巾：卫生巾和护垫是女性最亲密的用品了，但这些直接接触我们私密部位的东西，如果使用不当，会变成可怕的“细菌炸弹”，能直接命中“靶心”，让我们生病。

解决方法：经常更换。卫生巾和护垫最好每2～4小时更换1次，而且每次更换前一定要先洗手，不要用不干净的手接触卫生巾和内裤。保存在干燥的地方。很多女性喜欢把这些卫生用品保存在浴室里，但浴室通常不通风且潮湿，很容易孳生真菌，外包装被拆开后的卫生巾并不密封，就这样被污染了。而且保存太久的卫生巾会失去无菌状态，所以最好每月购买。