爱情就像一棵树，从发芽到生长，要想茁壮成长枝繁叶茂，除了必须认真呵护，还要给它充足的养分，足量多样的维他命。爱情维他命不会从天上掉下来，只有积极寻找，才能找到补充爱情为他命的途径。不同的爱情缺乏不同的维他命，具体如何寻找，还要靠双方共同努力。
第一节 爱情维他命的分类
维他命H：这种维他命可对抗脑部缺氧，对于一见钟情、来势汹汹的爱情最合适。
维他命D：这种维生素可调整钙质帮助骨骼生长，书卷气极浓的软骨爱情最合适。
维他命B12：这种维生素能安定过度紧张的神经，对爱情紧张不安的恋人最需要。
维他命B2：这种维他命是消除肥胖的良药，能帮助过度热情的爱情燃烧脂肪。
维他命A：这是保护眼睛的特效药，可以防止恋爱中的男女视力退化及夜盲。
维他命B6：这种维他命有助减轻神经过敏，对于情感敏感的女性最合适。
维他命C：这种维他命是美白圣品，美丽可以催化爱情，使爱情更美丽。
维他命E：这种维他命可保持荷尔蒙分泌正常，能促进爱情双方和谐相处。
维他命B1：这种维他命是速食时代人们最易缺乏的，速食爱情大多缺乏它。
第二节 维他命H
解读：要想找到这种爱情维他命，不能依靠医生开的用来维生素药丸，要通过自我调适和吸取自己或别人的经验教训，来找到克服爱情冲动的维他命H。
寻找克服爱情冲动的良药
寻找人/贾嘉（女，24岁）
他是我家附近一家健身房的教练，我一毕业就在那家健身房办了张金卡，想好好减减肥，他给我制定了详细的计划。从喜欢他的身材到爱上他的幽默，于是疯狂地寻找机会接近他，那时我不懂得约束情感，任凭感情的冲动充溢生活。我妈发现了我的恋情，动用了一切关系调查他，调查结果让她极为不安，原来，他曾经谈过好几个女朋友，最长的相处时间不超过一年，有两个还为他流过产，他却还是抛弃了人家。于是我妈拼命阻止我的恋情，想把我从她眼里的“悬崖”边上拉回来。她甚至托关系找到健身房的老板，开除了他，还用断绝母女关系威胁我和他分手。可我当时就是不肯回头，甚至在他抱怨没了工作说要和我分手后，我还苦苦哀求他不要离开，甚至用我的工资维持两个人的生活。最后，他还是投入了一个富姐的怀抱，再没有回头。我花了整整两年时间，才从那场失败的恋情里走出来，我终于明白，我的爱简单而愚蠢，缺少理智的头脑。
TIP：补充维他命H的简便方法
多看一些不唯美的电视电影。很多电视电影里都有关于爱情的故事， 有些过于梦幻，但有些却很现实很残酷，还有一些充满了欺骗和阴谋，建议多看后两种，可以补充维他命H，增强爱情里的思考能力。
第三节 维他命D
解读：爱情是现实的，甚至是烟火的，柔弱无骨的爱难以抵御生活的千锤百炼，一定要补充维他命D，和他一起多晒太阳，增强钙质。
如何给爱情补点钙
寻找人/郝岩（女，26岁）
我和孙星是大学同学，志趣相同性格相似，相恋四年从没红过脸，这种恋爱的感觉就像童话。可最近和他商量婚事，我却第一次发现，我们的爱情严重缺钙。我俩都是独生子女，家庭条件都不错，原本想着毕业后就结婚，可没想到为了房子，我俩第一次别扭起来。他的父母早就许诺给我们买房，可就要筹划婚礼了，他父母还没把房子买好，我的“准婆婆”还提出，两家一起买房，各摊一半。我父母倒没反对，只是建议先把结婚证办了再买房，免得到时候房子都买了，又出什么变故。最后双方父母坐在一起，我和他默默地听着四个老人讨论“先买房还是先领证”，“买离谁家近的房子”，“房产证写谁的名字”等等问题，好像我们一结婚就可能面对离婚分财产的问题一样，沮丧极了。现在，我们的房子还没买，爱情却随着这件事落到了尘埃里。我好希望我俩能够骨气十足地说服自己的父母不要再为房子的事情计较，可我俩谁也没有足够的力量和勇气去承担房子的事情。在房子的问题面前，我们的爱情也进入了冷战期。一个朋友说我，知足吧，还有人给你们操心房子，以后柴米油盐的事情多呢，这点小事就扛不住，趁早别结婚。是啊，我们的爱情是不是太软骨了？为了给爱情补点钙，我向他提议租房结婚，我不想让我们的爱情太没骨气，但他却觉得租房结婚让他的人生大事黯淡无光。我想我们得好好考虑一下，是不是应该走出温室，在风雨中补点钙了。