在西方还流传着这样一首民谣：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个帝国。
马蹄铁上一个钉子是否会丢失，本是初始条件十分微小的变化，但其“长期”效应却是一个帝国存与亡的根本差别。这就是所谓的“蝴蝶效应”。
在恋爱中，最容易引发严重后果的“蝴蝶振翅”就是有些恋人的嘴瘾式分手。有些恋人总是喜欢把分手挂在嘴里，殊不知，时间久了，嘴瘾式分手也会引发蝴蝶效应，变成了真正的分手。
年轻的小爱前一阵子恋爱了，恋情开始的时候，她的压力有点大，加上工作压力也很大，有时难免心情不好，时间久了，居然养成了一些坏脾气。每当和男友有分歧的时候，她就会嚷着要分手，这让男友很受伤。终于有一天，小爱和男友又发生了争吵，小爱又提出分手，结果这一次，男友一声不吭地离开了。第二天，男友发信息告诉小爱，分手吧！上帝，小爱怎么也想不到，自己不过赌气说说而已，他竟然，同意了！
一块木板再坚硬，被小刀砍一次，也会留下一个痕迹，被小刀砍无数次，难免会损毁。人的感情也一样，不管是男人还是女人，分手听多了，都会伤心，也都难免心生去意。别老拿分手说事，仍凭你如花似玉，就算你貌比潘安，爱你的那个人也扛不住你无数次决绝地“分手”，当尊严伤尽、爱意磨尽，就算你放下姿态去挽留，怕也覆水难收了。“分手”一但提出，就会成为一种心理暗示，随即衍生怀疑，从而引发蝴蝶效应，最终就有可能瓦解爱情。
在很多电视剧、电影里，常常有这样的桥段，温柔多情的男子，热情奔放的女孩，在恋爱中，女孩总是很“野蛮”，喜欢有意无意地考验男友，没事就找找茬、呕呕气，甚至动辄以分手要挟，然后这种口是心非的分手，无意中伤害了两个人的感情。最后阴差阳错，这两个原本相爱的人，在重重误解中，各奔东西，成为彼此的追忆。
据调查，90%喜欢“嘴瘾式”分手的男女，只是希望能够通过“分手”的威胁，在遇到矛盾时力争上游，其实心里并没有打算真正的分手。刚开始用这招的时候，对方总是会很受伤害，从而妥协，但是这样的招式久而久之就会失去作用，再有效的药物，吃多了身体也会产生抗体，更何况真爱难求，每每都用如此狠招，最后后悔的往往就是自己。
嘴瘾式分手，就如同经典儿童故事《狼来了》一样，第一次说分手时，可能两个人都会难过，甚至会回想过往的美好，而更加珍惜彼此的拥有。但如果把分手当做家常便饭次次都例行提起，那么恋爱中的两个人终究会麻木，最终恶性循环、爱意皆失。一句赌气的“我们分手吧”，会导致误解、猜忌，最终使得之前所有的深情密意都付之东流、前功尽弃。
“分手”两个字看起来简单，但在爱情中一定要慎用，一旦说出来，无形中就在两个人之间划出了一道裂痕，即使你不是真的要分手，这句话也会成为彼此情感世界里的一块暗礁。
爱情故事太多类似的桥段，让人扼腕叹息，然而，在爱情里，男女平等，如果你轻易提出分手，就不要怪对方没有挽留你，爱情里没有乞丐，不要以为对方总会低下头，央求你不要分手。事实上，在爱情里，常常把分手挂在嘴边的，往往是内心最害怕分手的那个，因为一点点矛盾、一点点分歧就说分手，只会让对方以为“原来我在你心中如此不重要”，最终，再多的解释也弥补不了“分手”这句话带来的伤害，继而引发蝴蝶效应。
事实上，蝴蝶效应每天都在上演，然而等我们意识到最初的错误，却再也不可能回到从前，所以只能把握好现在。不要让一句句“分手”断送我们一辈子的幸福，不要肆意挥霍珍贵的爱情，如果真爱，请不要轻易说“分手”，毕竟你的心中还有爱，还有情，还有对共同未来的憧憬，还有对幸福爱情的期盼。
最近几年，星座学说风靡世界，最爱把分手当口头禅的星座女，当属爱冲动的白羊女、性格飘忽的双子女和敏感好事的天蝎女。有趣的是，感情最不顺利的星座，前3名恰好就是白羊座、双子座和天蝎座。由此可见，把“分手”当成口头禅，感情注定不顺利。
“分手”两个字，就是爱情栅栏上的钉子，每说一次，爱情的栅栏上就多一颗钉子，就算日后女人用尽全部力量，拔掉了所有的钉子，爱情的栅栏也已经千疮百孔。
从语言心理学的角度来讲，语言重复，本身就是心理暗示的一种方法。就像在广告行业中，地毯式铺天盖地的广告最为有效，“今年过节不收礼，收礼还收脑白金！”这种平淡无奇的广告词，经过千万次的重复，红遍了中国的大街小巷。而从爱情心理学的角度来讲，多次提出分手，必然会挫伤对方的自尊心和自信心，必将诱发对方在爱情中的退缩甚至回避。
有首歌，歌名就是《不要轻易说分手》：“不要轻易说分手就分手／别把爱情逼得无路可走／谁都不愿意看爱情就这样日渐消瘦／不要轻易说分手就分手／爱情不是一百分能左右／不想眼睁睁看着爱情坠入虎口。”
恋爱中的男女，千万别把“分手”当成口头禅，要知道，爱情的栅栏绝非一朝一夕可以建成，而摧毁爱情的栅栏，却可能只是你那一句句“分手”。每次说“分手”，都是一颗伤人的尖钉，再牢固的爱情栅栏，也难敌无数钉孔的侵袭。
第四节 陌生情绪里的爱情焦虑
上一节，安子说到了嘴瘾式分手，那么，究竟为什么恋爱中的男女常常会染上“嘴瘾式分手”呢？特别是女性，更容易不知不觉患上“嘴瘾式分手”症。从爱情心理学的角度讲，这是因为恋爱中的男女，在陌生情绪里，患上了爱情焦虑症，因此才会感到不安，感到畏惧，频繁地说要分手，是爱情焦虑的外在表现形式之一。
很多男性都有这样的经历，在恋爱的时候，女友总是动不动就说要分手。面对这样的情况，有些男人会想，是不是女友有了新的选择，是不是女友看不上自己，于是，在女友说分手，转身离去的时候，无奈流泪，束手无策。
事实上，只要一句挽留，只要走上前去，给她一个拥抱，强势一些，将那个倔强的女孩拉回身边，你就会发现，她所谓的分手，不过是一种委屈的表示。再回到你的怀抱时，她已经泪流满面、泣不成声。
然而，很多男性，却在这样的桥段里不肯再说一句：“宝贝，我们不分手，我，爱你。”因为能说的话已经说完了，他们不明白，女孩只不过想用“分手”，换回一份理解，一份温暖，一个拥抱。而他们的耐心和信心，也早就在一次次分手中耗尽了，所以他们只能暗自饮泣，眼睁睁地看着心爱的人离去，事实上，他们并不知道，那个背影里，藏着一颗渴盼回头的心，只要他轻轻说一句，“亲爱的，你别走！”甚至在离开后，那个背影还会在车站、地铁口、机场翘首企盼，盼着你的身影出现，盼着能够重回你的身边。
这里，先说说焦虑症，焦虑症与正常的焦虑情绪反应不同，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧。爱情焦虑症指向未来，患了爱情焦虑症的恋人，总是害怕某些威胁，比如分手的来临，背叛的突袭，这些都是潜在的威胁，但是病人自己却说不出当下究竟存在何种威胁或危险。
爱情焦虑症持续时间往往很长，可能持续几周、几月甚至数年，都难以痊愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性的惊恐外，同时也会带来身体上的很多不适。
那么被爱情焦虑症困扰的恋人，常常无法正确判断爱情的走势，动不动说分手，也就成了家常便饭。
很多恋人都认为，对方这种动不动说分手，或者动不动发脾气，是一种无理取闹。然而著名心理学家赫伯特·西蒙却说，胡闹是一种依赖。人们只会跟自己在乎的人吵架，越是在乎越容易吵架。因为越在乎一个人，越会把他的一举一动都放在心上，稍微有点不满意，就会胡思乱想。
也有一辈子打打闹闹分分合合，最终还是相伴到老的爱情，有时候，吵架过后，恋人们会变得比以前更加的恩爱，这是因为吵架的背后表达的是内心的需求。吵架也是表达渴望关注的一种方式，在人与人的交往中，常常缺乏沟通，尤其是恋人之间。不同的两个人，肯定会有观点上、习惯上的不同，存在分歧是必然的。聪明的恋人，要在吵架时，多理解对方的内在需求，多加沟通，这样，就会让恋情在吵架以后，更加牢固，而不是愈发疏离。
爱情焦虑症之所以频发，还存在一个环境诱因，那就是陌生情绪里，彼此都很难为什么很多老夫老妻，想吵也吵不起来呢？就是因为对这种生活、对这种情感已经非常熟悉、非常适应，不再有什么意想不到或者预料不到的陌生情绪，所以就能够处之泰然。即便是有部分老夫老妻也存在爱情焦虑，但是由于环境、情绪都不再陌生，所以能够适当地表达自己的情绪，适当的处理自己的情绪，这种情况下，就吵不起来了，而正常的沟通就成了相互间取得理解、信任，相互间扶助、支持的最佳方式。
为什么很多恋人在遇到情感危机时，都想回到最初常去的酒吧、最初常去的约会地点，重新谈一次恋爱？就是因为熟悉的环境容易消除陌生情绪里的爱情焦虑。
相爱的人们，如果你们也遇到了爱情焦虑，那么不妨回到最初熟悉的那个场景里，重温甜蜜，这种熟悉，会让你们彼此都不再焦虑，彼此都更加理解、更加爱恋对方。
第五节 男性女性的思维方式不同
美国作家约翰·格雷有本书，在全球销售量超过14000万本，书名叫《男人来自火星，女人来自金星》。在这本书中，有一个关于男人和女人的故事。故事是这样的：从前，火星人摆弄着望远镜，发现了美丽的金星人，一瞬间，他有了触电的感觉。这，或许就是爱情。于是，火星人发明了时空旅行机，毫不犹豫地飞向了金星人。如火星人所愿，金星人接受了他，他们相爱了。有一天，幸福甜蜜的他们，突发奇想决定去地球看看，由此开始了他们的地球之旅。地球很美，他们非常喜欢，然而地球上的气体却很奇怪，因为他们在地球上待的时间越长，便越开始淡忘一些事情。比如，他们开始忘记，当初在一起是各自心甘情愿的选择，他们还忘了彼此来自不同的星球，有着不同的特征和属性。于是，从某一天早上开始，他们的记忆力消失了，从那一刻起，火星人和金星人——也就是男人和女人——陷入了永远的矛盾和冲突当中。这个故事本身的确有点八卦，可八卦背后，却蕴含着深刻的哲理。男人和女人，真的就像来自火星和金星一样，具有巨大的差异，这些差异决定了男人和女人的思维方式不同。
首先，从生理上讲，男女之间天生就存在着很大的差异。根据新西兰“百科排名网”的一项最新研究显示，通过从健康状况、衰老速度、最佳生育年龄和对疼痛的感受等方面进行比较，男女之间存在着巨大的差异。