2．嫉妒就像毒品，一旦上瘾，就会失去自我，做出错误之举，追悔莫及。
3．善妒的女人，即使拥有最美好的容貌，也得不到应有的快乐，因为她们总是在盲目地将自己变成自己渴望变成的人的过程中遗忘了生活的本质和爱情的真谛。
不做他的“连体人”
在幸福的婚姻中，每个人都要尊重对方的趣味与爱好。以为两个人可有同样的思想，同样的判断，同样的欲愿，是最荒唐的念头。
——摩路瓦
每到春天，闲暇时就会有很多人去空旷的地方放风筝。有些人的风筝飞得又高又远，因此兴致勃勃的；有些人的风筝却总是飞不上去，一个劲地栽跟头，让人沮丧不已。问题出在风筝上，还是放风筝的人方法不对？依我看，二者皆有。
女人总是热衷于将男女相处之道和放风筝之术联系起来。她们认为男人就像风筝，总是绞尽脑汁想跑出去，因此要一直紧紧地抓住那根线。但是，还是要注意度，太紧或太松都不行。如果力气太小，起不到约束男人行为的作用；如果力气太大，让男人感到受了束缚，最终会导致他们挣断线逃跑。
从前，一位天使爱上了一个漂亮的女孩，于是他们在山上建造了爱的小屋。天使每天都要飞来飞去，但他真的很爱这个女孩，有空的时候就来陪伴她。一天，天使带着心爱的女孩在山间散步。忽然，他说：“如果有一天你不再爱我了，我会离开你，因为如果没有爱我就会死去。到那时，我会飞到另一个女孩的身边。”女孩看着天使，坚定地说：“我永远爱你！”
尽管天使对女孩的爱一如从前，但是每当她想起天使的那句话就会惶恐不安，生怕他会离她而去。一天晚上，女孩趁天使熟睡的时候把他的翅膀藏了起来。天亮后，天使找不着翅膀，生气地说：“把翅膀还给我！
你不爱我了吗？”“我真的很爱你！相信我，我没有藏你的翅膀。”“骗子，我不再相信你了，我觉得你不爱我了。”天使找出翅膀后头也不回地飞走了。
女孩很难过，她知道自己错了，就独自坐在山头的风口上，默默地忏悔：“纵使我爱你爱得发狂，也不能剥夺你自由飞翔的权利，是吗？我应该给你足够的自由，让彼此有喘息的空间。我现在真的懂了，你快回来吧！”只可惜，天使永远不会回来了。
没错，爱情有时是自私的，但这并不意味着占有。用爱做借口去占有，无论你多么爱一个人，最终只会让他窒息。真正的爱并非紧紧抓住自己所爱的人不放，而是放手让他自由地飞翔，真正懂得爱的人绝不会将自己心爱的人当成自己感情的奴隶。作家普瑞西拉·罗伯逊太太曾在《竖琴家》杂志上给“爱”下了一个定义：“爱，就是给予某人他所需要的东西，一切为了他而不是为了你自己。这也是别人给你所需要的东西时的感受。注意，是别人所需要的东西。而且它包含慈爱、对全人类的仁爱，既不是在一个人要求面包时给他石头，也不是在他人要求理解时给他面包。”
我们在形容两个人的关系多么亲密时，最常用的一个词就是“亲密无间”。但在我看来，不管是朋友之间、亲人之间，还是爱人之间，还是亲密“有间”更好。绝对意义上的坦诚相对，不仅在实现上是个很大的难题，即使真的做到了，有时反而会产生反作用。
一个待嫁的女儿问母亲，应该怎样去把握自己的爱情，只见母亲慢慢蹲下，从地上抓起一把沙放在她手里。女人用力一握，沙不停地从指间滑落，越用力沙子滑落得越快。女人一脸的疑惑，这时母亲告诉她，感情就像握在手里的沙，越想抓紧留下的就越少。因此，要想让婚姻长久、美满、幸福，就要让彼此有一个自由的空间。
有经验的人都知道，恋爱时的甜蜜往往很难延续到婚姻中去。为什么？
恋爱时，男女双方了解得不够深刻，相互之间还保持着一定的朦胧的神秘感。结婚后，神秘的面纱被揭开了，朦胧的美感瞬间消失，磕磕碰碰随之出现。每一次争吵，都是对夫妻关系的一次伤害，总有一天会火山爆发，一发不可收拾。最好的夫妻关系是保持夫妻亲密“有间”，让夫妻各自在心中有一块“自留地”，给双方自由发挥的空间。我们常说的“距离产生美”就是这个意思。
有的女人，至少是大部分女人，恋爱、结婚后就和以前的一切绝缘了，完全是为了男人而活。这显然是一种不健康，并且不快乐的活法。每个人都有自己的生活空间，都不希望自己的一切因任何人而改变。就像男人，从来没有哪个人会因为恋爱或结婚就改变自己爱喝酒、爱看足球、爱侃大山的习惯，他们活得很自我，所以很快乐。
那些为男人而活的女人，心里根本放不下自己，恨不能一天二十四小时把男人拴在裤腰带上，觉得这样才安心。与其这么担惊受怕地生活，还不如狠下心来放手一搏，让男人自由发挥去吧！不是有这么一句话吗？拴得住男人的人，却拴不住男人的心。没有灵魂的躯壳，强留只会给自己增加烦恼。
人生匆匆数十载，为什么非要和自己过不去呢？
华盛顿婚姻家庭研究机构主席、两性心理学专家鲁贝尔·勃兰特曾说：“很多女性在遇到一些问题，特别是情感问题的时候，往往会变得丧失理智。她们变得非常偏执，不懂得放弃的重要性。在她们眼里，只有过去所拥有的，而没有未来将要出现的。那个时候，没有什么东西会让她们害怕，因为她们心中只有那唯一的目标，不管是对是错。”
为了全面掌控老公，有些女人做出了自认为最伟大的牺牲，放弃工作，放弃亲人、朋友，放弃可以放弃的一切。所以，婚姻失败的女人说得最多的一句话是：“你对得起我吗？我为你放弃了一切！”也许有的男人会因为自责而选择维持婚姻关系，但大多数男人听到这样的话只会觉得厌烦，巴不得立刻消失得无影无踪。
我们在前面说过，男女相处，贵在互相尊重。但在现实生活中，有些女人往往容易走入一个误区，尤其是在结婚后。有些女人理所当然地把自己当成了拯救男人的人，不准他们呼朋唤友，不准他们抽烟喝酒，不准他们踢球吹牛。这些女人的出发点当然是好的，遗憾的是男人未必领情。试想一下，已经形成了几十年的习惯，做了几十年的事，突然在某一天要终止，这种感觉谁能受得了？
有句话说得好：“无法改变这个世界，就改变自己，去适应这个世界。”
聪明的女人，永远不要试图改变男人，而是要想方设法去适应，在双方的人生轨迹上找到一个交叉点。
让爱自由地呼吸，说白了就是让夫妻双方给彼此留一个空间，保持该有的神秘感。好比欣赏一幅油画，太近了没有情趣，太远了又看不清楚，只有不远不近，刚刚好，才能看出最美的“效果”。正如泰戈尔所说：“你若爱她，就给她自由，让你的爱像阳光一样包围着她。”这句话也适用于你对待你的另一半。
爱他就给他自由：
1．永远不要强迫自己所爱的人为自己做出任何改变，他拒绝改变，并不说明他不爱你，而是几十年的习惯使然。
2．真心地爱一个人，不应该像放风筝一样牢牢地抓住手中的线不放，而应该要让它飞到更高的地方，更自由地呼吸。
3．任何人都无权因爱之名而在对方的脖子上套上枷锁，这种自私的爱最终只会让他拼命逃离。
女人唠叨，男人绝望
爱情是不受制约的；一旦制度想施淫威，爱神就会振翅远走高飞；爱神和其他诸神一样，也是自由自在的。
——乔叟
“老公，快起床了，太阳都快晒到屁股啦。”
“老公，该换衣服了，领子都黑了，你看不见啊？”
“老公，别只吃肉，多吃点菜才能健康。”
“老公，吃完饭出去走走，别惦记着玩游戏，跟孩子似的。”
“老公，都11点多了，该睡觉了，明天还得上班呢。”
“……”
几乎每个家庭都会出现这样的声音。有些女人会说，没错，这是爱的声音。男人则会说，真烦人，这是唠叨的声音。
俗话说得好：“三个女人一台戏。”唠叨是女人的天性。也就是说，女人天生比男人话多。但对男人来说，喋喋不休的唠叨，比奢侈、浪费、懈怠、不忠等行为比起来，更令他们讨厌。
一个男教师在教室上课，课堂乱哄哄的。他气恼地说：“两个女人发出的嘈杂声就等于1000只鸭子发出的声音。”一天，男教师的妻子来学校找他，女学生报告说：“老师，外面有500只鸭子找您！”
莱维斯·托莫博士是著名的心理学家。他曾经展开过一次调查，让1000名已婚男士写出他们心里认为妻子最大的缺点。结果，几乎所有的人都在第一项写下了“唠叨”这个词。博士总结道：“一个男人的婚姻生活能不能幸福，完全取决于他妻子的性格和秉性。即使她具有所有应该具备的美德，但如果她爱唠叨，男人就一定不会幸福。”陶乐丝·狄克斯也说：“一个男性能否从婚姻中获得幸福，他将要与之结婚的人的脾气与性情，比其他任何事情都更加重要。一个女人即使拥有再多的美德，如果她脾气暴躁又唠叨、挑剔、性格孤僻，那么她所有的美德都等于零。许多男性丧失斗志，放弃了可能成功的机会，就是因为他的妻子常常给他泼冷水，打击他的每一个想法和希望。她总是无休止地挑剔，不停地抱怨丈夫，为什么他不能像她认识的某个男性那样会挣钱，或者是他为什么得不到一个好职位。有一个这样的妻子，做丈夫的怎能不变得垂头丧气呢？”由此可见，男人对爱唠叨的女人已经到了深恶痛绝的地步。
大文豪托尔斯泰就是因为忍受不了妻子的唠叨而离家出走，最后悲惨地客死异乡的。按理说，作为举世瞩目的大作家，金钱、地位、荣誉，托尔斯泰都拥有了，所以他们夫妇应该生活得很快乐。在开始的那段时间里，他们的确度过了一段幸福和甜蜜的生活。但生活总会经历一些逆转。成名后，托尔斯泰性情大变，放弃写小说，开始写小册子。他开始事必躬亲，像普通人一样生活，并且试图努力去爱自己的敌人。
托尔斯泰的巨变，将一个原本富足的家庭变得穷困潦倒。他的夫人早已习惯了挥金如土的享乐生活，再也不想过苦日子，但她的这个愿望已经无法满足了。因此，她开始喋喋不休地唠叨、吵闹，在听说丈夫要放弃书籍的出版权时甚至吞食鸦片，威胁着要自杀。
一段美好的婚姻就这样画上了句号。1910年10月，82岁的托尔斯泰忍无可忍，离家出走。11天后，饥寒交迫的世界文学巨匠患上了肺病，凄惨地死在了一个车站。而他的最后一个愿望竟然是：“不要再让我见到我的妻子了。”托尔斯泰夫人临死前，向孩子们忏悔道：“都是我的错，是我害死了你们的父亲。”只可惜，她醒悟得太晚了。
男人原本就讨厌女人的唠叨，辛苦工作一天，回家后只想安安静静地坐在沙发上喝喝茶、看看报纸，放松心情。但事实上，很多妻子从丈夫回家的一刻就又开始唠叨了：你整天回来什么都不干，不干就不干吧，连拖鞋也不知道换，反正你不用擦地……本来就身心俱疲的男人满以为会得到妻子的安慰，却遭到了妻子的指责。有的男人或许还能勉强忍耐，有的男人当时就会火冒三丈，与妻子唇枪舌剑，弄得家不成家。
尽管事后夫妻会言归于好，但如果妻子总是故伎重施，唠叨个没完，迟早会给幸福的婚姻蒙上一层阴影。这或许还会成为有婚外恋的男人的借口，说他们就是受不了妻子的唠叨才出轨的。看，唠叨多么可怕！
那么，有些女人为什么要唠叨？唠叨其实是这些女人想获得更多东西的标志：希望她的家人更多地重视她所作的贡献，或者有更多的机会改善自己的处境。对男人来说，女人总是抓住一些芝麻绿豆般的小事喋喋不休，根本就是小题大做，但他们从来没想过，女人的生活就是由这一连串的小事组成的。日复一日、年复一年地做这些看似平常、没有任何技术含量的家庭琐事，不像我们想象的那样简单，其实是对人的耐心更大的考验。唠叨一次，没有引起男人的注意，女人自然就会像留声机一样无休止地唠叨。如果这时男人能给女人一些安慰和肯定，女人一定会立刻闭上嘴。
对有些女人来说，唠叨当然有存在的理由。仅对女人本身来说，唠叨是有一定好处的。在烦琐的家庭事务中，女人经常感到很累，如果得不到老公的宽慰，久而久之就会积压在心里，成为心病。而唠叨无疑是已婚女子疏解情绪、发泄不满的最佳方式，唠叨出去了，就会觉得很轻松，于身体有益。
当然，这不是在鼓励女人唠叨，唠叨始终是一个不好的习惯，是幸福婚姻的大忌。对男人来说，家是避风的港湾：他劳累时，有人为他递上一杯水；在他受挫折时，有人轻声细语地安慰他。要知道，再深厚的感情，也经不起的唠叨的侵蚀。
纽约大学的斯蒂芬博士曾经在一次演讲中提到，作为一名美国的丈夫，应该享有四种新的自由，首先就是不被妻子唠叨的自由。瑞典国会曾提出了一个判定谋杀罪的新准则，如果能证明受害者喜欢唠叨，法院就能把一项预谋杀人罪改判为过失杀人罪。新泽西的法律更有趣：如果丈夫把自己锁在客房里，就有罪；但如果他是为了避开妻子的唠叨，就无罪。
苏格拉底的妻子兰西波是出了名的悍妇，为了躲避她，苏格拉底大部分的时间都躲在雅典的树下沉思哲理；法国皇帝拿破仑三世、美国总统亚伯拉罕·林肯都是妻子唠叨的可怜受害者。而凯撒之所以和他的第二任妻子离婚，也是因为他受够了妻子喋喋不休的唠叨。
纽约的《世界电信》杂志刊登了一件杀人案，一个50多岁的卡车技工雇佣了三个流氓残忍地杀害了自己的妻子。原本恩爱的夫妻、忠厚老实的男人，为什么会走到这一步呢？在谈到自己的犯罪原因时，他说他只是不想再听妻子的唠叨和抱怨。
面对唠叨，男人往往会觉得无所适从，慢慢就会产生反感，甚至开始逃避。如果有一天你发现老公宁愿一个人在外面散步也不愿和你聊天，宁愿加班也不愿和你出去吃饭，那么唠叨已经严重影响了你们的生活。快改变吧，趁一切还来得及！
在现实生活中，要想做一个成功的妻子，精致的面容、漂亮的衣服、大方的仪态还远远不够，最重要的是要管住你的嘴——做一个不唠叨的女人。
做个不抱怨不唠叨的女人：
1．不管出于什么原因，女人最应该改掉的一个毛病就是唠叨，因为唠叨是幸福婚姻生活的大忌。男人可以忍受女人不漂亮、不温柔、不聪明，却无法强迫自己和一个总是为任何芝麻绿豆的小事就不停唠叨的女人生活在一起。
2．对男人而言，智慧的女人会成为他们人生道路上的良师益友，起到推波助澜的作用，而唠叨的女人只会成为他们成功道路上的绊脚石。唠叨在毁了男人和女人自己的同时，也为婚姻的不幸埋下了伏笔。
“糊涂”女人的幸福秘密
与其与一个冷漠无情的聪明女子结婚，不如和一个鲁钝多情的女人结合。
——卡尔·波普尔
每个人都希望自己是一个聪明绝顶的人，希望自己的聪明才智能得到他人的认可。但事实上，真正聪明的人并不多。即使是真的聪明绝顶，也不需要时时刻刻提醒自己，因为还有一种智慧叫糊涂。适时的糊涂并不是昏庸，而是一种豁达和大度，能让我们更轻松地面对生活。
说起“难得糊涂”，还有一段神奇的来历。据说，郑板桥一次游览莱州的去峰山时，本想观赏山中的郑文公碑，但因天色已晚，便借宿于山中一茅屋，茅屋的主人是一老翁，自称“糊涂老人”。老人家中摆着一方精美的砚台。郑板桥大开眼界，赞叹不已。次日清晨，老人请郑板桥题字，刻在砚背。郑板桥即兴题写了“难得糊涂”四个字，并在后面盖上了“康熙秀才、雍正举人、乾隆进士”的方印。砚台很大，还有很大空白，郑板桥就请老人写上一段跋语。老人提笔写道：“得美石难，得顽石尤难，由美石转入顽石更难。美于中，顽于外，藏野人之庐，不入富贵门也。”他也用一块方印，上面刻着“院试第一、乡试第二、殿试第三”。郑板桥见之大惊，方知老人是一位隐居的高人。由于感慨于“糊涂老人”的命名，他又提笔补写道：“聪明难，糊涂难，由聪明转入糊涂更难。放一著，退一步，当下心安，非图后来福报也。”
糊涂是一种大智慧，它不是昏庸，不是傻帽，也不是愚昧。相反，它是一种气度、一种修养、一种智慧。世上有些事情必须是非确凿、泾渭分明，有些事情却不必锱铢必较，甚至还要主动装糊涂。在现实生活中，有的人看起来聪明非凡，却往往一事无成，而有的人看起来傻乎乎的，却总是笑到最后。
所以，聪明亦糊涂，糊涂亦聪明。真正的聪明人就是那些会装糊涂，知道何时装糊涂的人。正如古人所说：“聪明有大小之分，糊涂有真假之分，所谓小聪明大糊涂是真糊涂假智慧。而大聪明小糊涂乃假糊涂真智慧。所谓做人难得糊涂，正是把自己的聪明智慧隐藏于难得的糊涂之中。”
人际关系学大师海拉尔·乔森顿在《如何让你成为受欢迎的人》一书中写道：“在与人相处的过程中，太过较真是最大的忌讳。我一直都认为撒谎是人类的本性，因为有时候善意的谎言也是必需的。然而，每个人在内心深处都具有强烈的防御意识，当察觉别人在欺骗自己的时候自尊心会立刻有所反应。他们觉得被人欺骗是很耻辱的事，因此会想尽办法反击。但实际上，谎言并不总是像我们想象的那么可怕，如果人们可以放任一些谎言的话，每个人都能轻松很多。”
成功学大师戴尔·卡耐基曾说，“糊涂”的女人是最可爱的。很多女士看到这句话后一定会大跌眼镜。难道男人都喜欢傻女人吗？事实上，这里的糊涂并不是一般意义上的糊涂，不是傻，更不是愚蠢，而是大智若愚。
很多事情，知道得越清楚往往越烦恼。你的丈夫可能和你撒谎说在单位加班，其实是偷偷跑出去喝酒了，即使你知道了，也不要责怪他，因为男人也需要偶尔的放纵。你的丈夫拿着单位发的衬衣对你说：“这可是我特意给你买的。”不要拆穿他，因为他其实是出于一片好心，只是为了取悦你。有的癌症患者，在不知道自己已经患上不治之症的时候往往还能坚强地面对，一旦知道真相，对死亡的巨大恐惧会使他丧失对生活的信心，很快就会死亡。
在现实生活中，很多人都染上了自作聪明的毛病。有些女人的不幸固然与男人不无关系，但在很大程度上是她们自己造成的，因为她们太“聪明”
了，也可以说是太会自作聪明了。她们憎恨欺骗，不肯原谅那些企图在她们面前瞒天过海的人。她们就像火眼金睛的孙悟空，总是能准确地将试图蒙混过关的妖精一棍子打死。结果呢，自己累，旁人也累，两败俱伤。这种损人也不利己的事，实在不是聪明人该做的。
婚姻，到底是爱情的终结，还是另一种幸福的开始，其实取决于女人的聪明程度。大多数男人都不希望自己的生活会因为婚姻而改变，结婚前喜欢打篮球的，结婚后仍然经常去打；结婚前经常呼朋唤友去玩乐的，结婚后仍然喜欢自由自在的，来去自由。
有些女人呢，一旦走进婚姻，就自觉地套上了沉重的枷锁。男人对婚前自由自在生活的向往，往往会让她们感到愤愤不平。偶尔感觉到一点风吹草动就会歇斯底里，非要弄个清清楚楚。一哭二闹三上吊，闹到最后，才发现是个乌龙。女人破涕为笑，男人却倍感委屈。“糊涂”的女人却不这样。她们对老公偶尔的春心荡漾视而不见，会不动声色地寻找合适的时机挖出真相。
丁强是某大型房产企业的销售主管，收入高得令人咋舌，还是个标准的帅小伙。赵爽是某银行的职员，工资同样不是一般打工族所能企及的。
他们在朋友的介绍下相识，很快就确定了恋爱关系。经过半年的相处，他们便顺理成章地结婚了。
房产企业一直是女多男少，收入高、帅气的丁强自然是诸多女同事爱慕的对象。丁强也乐于接受女同事的好意，平时打打闹闹、搞搞暧昧在所难免。结婚后，主动给丁强打电话的女人仍然不在少数。赵爽心知肚明，却从来不道破，丁强也就泰然自若。一天晚上，丁强给赵爽打电话，说是要去见客户。半夜十二点，喝得醉醺醺的丁强回来了，赵爽在他的裤子口袋里找到了某酒吧的收费单据。赵爽把单据端端正正地放在梳妆台上，什么也没追问。第二天，丁强做好了被严刑逼供的思想准备，赵爽却跟个没事人一样。丁强顿感惭愧，发誓再也不欺骗妻子，和朋友们聚会也总是带上她。
夫妻相处，信任很重要，如果连起码的信任都没有，还不如早点分开。
大智若愚，得饶人处且饶人，才是正确的婚姻相处之道。
糊涂的学问：
1．女人最可悲的不是傻，而是不懂适时装傻；最可悲的不是聪明，而是自作聪明。这个世界上真正蠢笨的女人并不多，聪明过头的女人反倒越来越多。
2．真正聪明的人，不用时时、事事表现出来，睁一只眼闭一只眼才是真正的大智慧。放他人一马的同时其实也是放自己一马，就像戴尔·卡耐基先生说的那样：“糊涂的女人才是最幸福的。”
“笑”傲江湖的魅力
当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人,才活得有价值。
——威尔科克斯
对凯特来说，一年前的一次经历让她至今记忆犹新。
一天晚上，凯特打开门时发现一个持刀的男人正恶狠狠地看着自己。
她灵机一动，强忍住内心的巨大恐惧，微笑着说：“朋友，你真会开玩笑，是推销菜刀的吧？让我看看，不错，我要一把……”她边说边让男人进屋，接着说：“你很像我过去一位好心的邻居，看到你真的很高兴。怎么样，坐会儿吧，你要咖啡还是茶？”本来脸带杀气的歹徒渐渐腼腆起来，红着脸，有点结巴地说：“谢谢。打扰了，再见。”最后，凯特真的“买”
下那把明晃晃的菜刀。歹徒拿着钱迟疑了一会儿便离开了。在转身离去的时候，他说：“小姐，你将改变我的一生。”
如果换作是你，你会怎么做？有的人会说，大声喊救命；有的人会说，找机会逃；还有人会说，随机应变，打电话报警。但在那种情况下，这几种做法都显得不切实际，极度的恐惧已经让他们丧失了冷静。聪明的凯特，只是用一个简单的微笑就化险为夷。这就是微笑的力量。
微笑是人类的特权，是这世界上最美好的表情。微笑，就像春天的绵绵细雨，滋润着广袤的大地。微笑，就像一朵含苞待放的花儿，散发出沁人心脾的芳香。微笑，就像妈妈温暖的手，温柔地抚平你受伤的心灵。微笑，就像冬天“兆丰年”的瑞雪，是农民的幸福使者。
卡耐基说：“微笑是人类的特权。”没错，上帝在赋予人类生命的同时，也将微笑的种子播撒在了他们的心间。
微笑是开启人与人之间关系的钥匙。微笑的女人，总是会不自觉地嘴角上扬，这被众多男人视为世界上最美好的表情。《蒙娜丽莎的微笑》被誉为卢浮宫的镇馆之宝，其真正的价值其实在于画中女子迷人的微笑。她的微笑，嘴角上扬的弧度恰到好处，矜持而迷人，美好而耐人寻味。任何男人，或者任何女人，都无法不爱上这种微笑。
发自内心微笑的人都是快乐的。快乐不仅是一种心情，更是一种智慧的、积极的生活态度。快乐的人，不仅自己快乐，还能在潜移默化中影响身边的人，让他们也变得快乐。恋人之间，夫妻之间，尤其如此。
威廉·史坦哈是一个表情严肃的人，即使在家里也很少笑，这让人觉得他的生活很沉重，或者说很苦闷。
一次，在参加继续教育培训班时，史坦哈被要求准备以微笑的经验发表一段谈话，于是他决定亲自试一个星期。去上班的时候，史坦哈会对大楼的电梯管理员微笑，说一声“早安”；他以微笑跟大楼门口的警卫打招呼；他对地铁的检票小姐微笑；当他站在交易所时，他对那些以前从没见过自己微笑的人微笑。
很快，史坦哈发现每一个人也对他报以微笑。他微笑着面对那些满腹牢骚的人。他一边听他们发牢骚，一边微笑着，问题很快就解决了。他惊讶地发现，自己为此得到了更多的收入。
回家后，史坦哈微笑着和妻子说话，也不再板着脸和孩子说话，沉闷的家突然被一种温馨的气氛笼罩。不可思议的是，这一切看似很难，却来自于简单的微笑。
幸福、快乐的生活，并不像我们想象的那样难以触摸，完全取决于你的内心。如果觉得生活欺骗了你，不要悲伤，不要叹气，只要微笑，就能改变你的生活。记住：想快乐的人才会真正地快乐。如果连自己都不想快乐，快乐永远不会向你敞开温暖的怀抱。
对男人来说，快乐的女人是一笔宝贵的财富。一个整天乐呵呵的女人，一个整日愁眉不展、怨天尤人的女人，不用说，大家都知道男人会选谁。
快乐也是一天，不快乐也是一天，反正都要过，为什么不让自己和别人都快乐点呢？
心理学研究表明，微笑与人的形象有着奇妙的关系。虽然微笑是一种面部表情，却反映了人的精神状态和生活态度。在现实生活中，微笑还是人际交往的润滑剂，能帮助女人驱散心头的烦恼，消除人与人之间的隔阂，让你在职场上越走越顺……
在谈到自己的成功秘诀时，钢铁大王安德鲁·卡耐基最得力的助手斯瓦伯骄傲地说：“我之所以能成为全美国薪水最高的打工者，主要是因为我有着迷人的魅力。我的人格、我的品德、我与人相处的方法，这些都是我的成功秘诀。但是，我最迷人的还是我那发自内心的微笑，至少要值100万美元。”