第十五章 旅行小贴士，为旅行做好充分准备（1 / 3）

旅途小妙招，再无晕车烦恼

外出时，晕车是一件让人烦恼的事情，怎样才能避免呢？看看下面的方法会不会对你有帮助。

1.上车前将一片生姜贴于内关穴，在手臂内侧中线离手腕２寸处，男左女右，再用胶布或手帕包扎好。

2.将清凉油涂在鼻唇沟处，或将伤湿止痛膏贴在肚脐上。

3.上车前吃几片生姜或糖姜，或用开水冲一汤匙姜粉慢慢吞咽。

4.车开时开始含糖，最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖或酸杨梅、橄榄等，直到不再有晕车感为止。

5.上车前半小时服用一片晕车药。

6.旅途前要睡眠充足，途中不要过饥过饱，车在行进中时尽量不看窗外迅速移动的近景物。

户外旅行，自己就是天气预报员

在外旅行，天气的好坏对旅行者很重要，这里就说几种在户外预测天气的方法。

1．看到猫洗脸，会下雨。猫如果洗脸，是因为将下雨时，湿度增大，跳蚤在猫身上活动的缘故。

2．冬天雷鸣，会下雨。面临海岸，冬天有雷鸣时，西北季风吹来，会降大雨。

3．鱼跃出水面，会下雨。远处天气转阴，会迅速传到水中，鱼就跳跃起来。

4．早晨看见蜘蛛网上有水滴，天气会晴朗。天气好的时候，白天与晚上的温差就会变大，遇到冷空气的水蒸气会变成小水滴。

5．青蛙叫鸣不停，会下雨。青蛙皮肤薄，能够敏感地感觉湿度的变化，如果比平常叫得更激烈，就表示湿度大，将要下雨。

6．燕子低飞，会下雨。天气转阴时，昆虫多贴近地面飞行，燕子想吃昆虫，只能低飞。

7．蚯蚓钻出地面，会下雨。天气转阴，湿度增加，地面变暖，蚯蚓就会钻出地面。

8．比平时更清楚地听到列车的声响，会下雨。天气阴沉时，白天与晚上的温差变小，所以声音传得比较远。

9．霜受到朝阳照射，发出灿烂光彩，天气会晴朗。霜的成因是夜晚寒冷，与白天温差大，白天温度高，会天晴。

10．可以看见远山，则表示天晴。空气干燥，天气晴朗，远山才可看得清楚。

野外五招辨南北

野外迷路了，又没有指南针，怎样辨别方向呢？不要急，办法在这里：

1．观察树桩，年轮宽的一面是南方；或者看树的枝叶，枝叶茂盛的是南侧，反之则是北侧。

2．观察蚂蚁的洞穴，洞口大的一方是朝南的。

3．如果在山上迷路，可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满青苔的一面是北侧，干燥光秃的一面为南侧。

4．利用你的手表来辨识方向：用当时的时间数除以2，把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方。

外出旅行巧用蒜

蒜有解毒除邪、温中消食、化肉消古、攻冷积的功效。外出旅行时，最好能够带点大蒜，具体用途和用法如下：

1．上车前，切一小片大蒜贴于肚脐上，再用胶布或伤湿膏固定，能使晕车现象减轻或消失。

2．若天气炎热，不幸途中中暑，将大蒜捣汁，用凉开水稀释后滴鼻，有醒脑益神之效。

3．如果流鼻血，把大蒜捣烂成泥，敷脚心涌泉穴，能即时止血。此方对咯血、吐血也有效。

4．因饮食不洁而致腹泻，可取独头蒜一个，捣烂加温开水服，大蒜泥用开水和蜂蜜水送服，能止呕吐。

5．取生大蒜3～5瓣，连服数日，能预防肠炎、腹痛、腹泻等。

6．若尿滞留，可把大蒜捣烂如泥，加菜油数滴，敷肚脐。

外出旅行巧用姜

当你外出旅行时，如能携带生姜数块，将有利于维护你的身体健康。

1．治风寒感冒。当旅途中发生风寒感冒或畏寒发热症状时，可用生姜25克煎汤，加些红糖趁热喝下。

2．解蛇毒。不慎被毒蛇咬伤时，可将姜块切成细末，再用洁净手帕盖敷姜末于伤处，干后则换，蛇毒便可缓解。

3．除冻疮。在冬季旅行，手脚冻伤常常发生。可将生姜熬成糊状，涂于患处，几次便可见效。

4．治小虫入耳。出入林间、草丛时，飞虫入耳是常有的事。可将生姜取汁滴入耳内2～3滴，小虫便会马上从耳内飞出。

5．治跌打损伤。行路或爬山时，不小心跌伤，如无创面，可用生姜轻擦伤部；如有伤口，可用姜汁调酒涂擦伤处。

6.如果因为低血糖或中暑而突然晕倒，可用姜末或生姜汁加糖饮服，能起急救作用。

旅行中牙膏的妙用

外出旅行，牙膏是必备之物，它除了能清洁牙齿外，还可解除旅途中的诸多不便。

1．当被蚊虫叮咬后，奇痒难忍，在叮咬处涂上牙膏就可止痒。

2．如果旅途中发生头痛、头晕，可在太阳穴处涂上牙膏，因为牙膏中有薄荷油、丁香油，可以镇痛。

3．当被蜂蜇了，在被蜇咬处涂上牙膏，就可以消除红肿。因为蜂毒是酸性物，而牙膏属弱碱性，酸碱中和可以解毒了。

4．当皮肤因外伤碰破时，可先在伤口涂上药物牙膏进行消炎、止血，然后再包扎。

5.旅途中手脚受冻，出现红肿时，又痒又痛，只要受冻部位不破，可用布蘸上牙膏在红肿处摩擦。因为牙膏中有生姜油、薄荷油，可活血消淤。

自己解决旅途身体小状况

旅途中身体出现小状况时，可以自行解决。

1．发生轻度中暑时，应赶快移至阴凉通风的地方，并在太阳穴及人中穴擦点清凉油，同时注意增加饮水。

2．小腿肚抽筋时，可以紧扳脚拇指，伸直腿，待抽筋缓解，再进行按摩。

3．适当吃些食醋，使代谢顺利进行，可以缓解因长途奔波而带来的酸痛感觉。

4.旅途休息时，尽量活动一下腰腿，有旅伴的可以互相按摩、推拿以放松肌肉，消除疲劳。

消除“旅游疲劳症”