2）职业病成于无形（1 / 2）

2）职业病成于无形

“职业病”在早些年前是个离一般人比较远的一个名词，只有特殊行业的人才常提心吊胆的提防职业病的发生。但是最近几年情况似乎有变，无论是什么行业的白领们似乎都得了同一种“职业病”就是过劳，对于新入职场的菜鸟来说，对过劳的预防应该从进入职场第一天开始就应该注意，否则如果身体真的亮起了红灯，到手恐怕就悔之晚矣。

陈天泽现在在一家社区保健室做盲人按摩，闲暇时间他还可以帮朋友做些软件当兼职。你也许会奇怪，一个盲人怎么还会做软件？听起来是有些不可思议，但是这确实是事实。如果你知道他的经历就不会再感到奇怪了。

几年前的陈天泽可不是现在这个走街串巷的保健按摩师，那时他的工作是在全国最大的科技公司编写软件，是一位十分出色的专业人士。软件工程师是一个十分体面且待遇优厚的工作，但是这样一个高级白领在一身笔挺的职业装背后，却是整日加班，三餐不定时和令人担心的健康隐患等隐忧。

那时的陈天泽热爱这份工作，程序设计机乎是他的全部生活，一工作就是十七八个小时，中间有时连吃饭的时间都没有。每个项目的完成前都有巨大的压力，日夜颠倒几乎成了家常便饭，有一次，一连两天没有好好吃过一顿饭，他自己竟然也忘记了，最后饿到胃痛的不行，然后大吃，对于自己的身体状况已经亮起了红灯他竟然丝毫不知。

每次亲戚朋友劝他休息，他都摆摆手说“没事”。他想自己年轻，能出什么毛病？这几年不拼搏难道要等到七老八十再努力吗？

陈天泽在失明之前也不是毫无征兆的，失明前几个月，他有时候会感觉忽然的眼前发黑，以及伴随眩晕的症状。他没有在意，以为是自己太过劳累，休息一下就没事了。做梦没想到几个月后，他就再也看不见一丝光明。

失明之后的他没有自暴自弃，在社会团体的帮助下，他学习很多盲人力所能及的职业技能，现在已经成为了一名优秀的按摩师。除此之外，业余时间他还帮助朋友编写一些软件程式，不放弃自己对程式设计的热情。

现在社会中，像陈天泽这样的人并不在少数，世界范围内已经出了不少例白领因过劳而猝死的案例。他们没有陈天泽这么幸运，陈天泽只是去了眼睛，而他们失去的是宝贵的生命。据官方统计，全台湾的发生职灾男子发生意外的年龄平均仅为二十七岁。二十七岁，正式人生最美好的时间段，从职业生涯来说只不过是刚刚的开始，发生这样的事情是可悲、可怜的。

难道我们一定要让惨剧发生吗？难道这一切是不能避免的吗？当然不是，我们这里不是让新丁菜鸟们不努力工作，而是要在努力工作的同时也要注意自己的健康状况，毕竟健康是一切的根本，一个没有健康的人，怎样享受美好的人生呢？

【菜鸟课堂】白领养生法则

“作诚可贵，爱情价更高，若为健康顾，二者皆可抛。”没有健康，工作、爱情、理想、未来等等等等都谈不上了，所以健康是一切之根本。当然我们也不能，为了“健康”，每天只在家里躺着，这样也是不健康的生活，所谓健康应该是工作和生活平衡的状态下的身心协调。那么如何做到呢？下面有专门针对白领们的养生十法则，菜鸟们可以预先学习一下：