第4节 暗示的魔力（1 / 2）

暗示，就如同第六感的“魔力之手”，无时无刻不在我们的脑中起着不可忽视的作用。关于暗示的作用，有这么一个教育实验可以印证：

在实验中，老师将学生随机分成人数均等的甲乙两组，然后让两组学生朗读同一首诗。不同的是，在朗读前，对于甲组学生老师告诉他们这是著名诗人的诗；对于乙组学生，老师则没告诉他们是谁写的。朗读结束后，老师让两组学生同时默写该诗，结果，甲组的记忆率为57%，乙组的记忆率则是31%，相差接近一倍。

为什么会有那么大的偏差，其中有何玄机？

暗示在这其中起到了非常大的作用，“著名诗人”的诗引起了第一组学生的关注，他们马上觉得，这是一首值得记住的作品；而在第二组学生的第六感暗示支配下，他们认为这是一首普通的诗，没有什么值得特别注意的地方。很显然，不同的心态影响着学生的关注度，改变了记忆的积极性，这就是由老师的直接或间接的心理暗示所产生的影响。

心理学家已研究证实：人是唯一能接受暗示的动物。积极的“暗示”会对人的情绪和心理状态产生良好的、积极方向上的影响，继而激发人的内在潜能，不但可以使人勤奋，催人奋进，而且能影响人一生的命运；消极的“暗示”则会对人的情绪和心理状态产生不良的、消极方向上的影响，引导人去关注负面的信息，同时泯灭人的内在潜能，使人懒惰，让人颓废。两者之间的天壤之别，使得我们对此不得不重视。

如此说来，培养自己形成怎样的“暗示”，是构建正面的、导向积极的“暗示”还是采取负面的、导向消极的“暗示”，就显得尤为重要了。幸运的是，对于“暗示”的选择权一直握在我们自己的手中，怎样的选择，也完全由我们自己来决定。

现在我们既已认识到“暗示”这一第六感的魔力之手的力量，接下来我们就该进一步地去了解它的“工作原理”，并加以积极的引导。

意识与潜意识的关系，可以这样来形容：意识就是潜意识的守门人，它可以防止潜意识受到错误观念的引导，特别是外在暗示的引导，暗示总能悄无声息地对我们内在的潜能起到支配作用，这一切都是在我们不知情的情况下发生的。我们可以做一个实验：

晚上，你一个人坐在客厅里的沙发上，平举双手，然后闭上眼，心中反复对自己说：左手比右手高。三分钟后，当你睁开眼，你会发现你的左手真的比右手要举高了一些。除非你在意识中刻意抵制或不相信自己的心理暗示。

其实生活中的大多数人都是具有这种心理特征的，上面的实验只是一个典型案例。尤其是那种容易陷入自卑或消极情绪的人，他们的心理特别容易接受暗示，在生活和工作中，他们也总是轻易地相信他人灌输的信息，以至于失去了自我的独立思考能力，变得没有主见，人云亦云，经不起挫折打击。

相对成人来说，孩子更容易接受别人的暗示。假使对一个孩子每天说一遍：你真是笨死了，你学习这么烂，将来肯定考不上大学。长此以往，他就会在心中认定了自己不是学习的料，为了“对得起”自己已经相信的暗示，他也只好在学习上破罐破摔了。

从心理学术语上来说，暗示分为自我暗示与他人暗示两种。对待不同的暗示，要采取不同的方式。

自我暗示主要是指自己的显意识不断重复某种事物或观念，从而在潜意识中培养出暗示所导向的内容。潜意识中形成了一种暗示导向后，在收到相应的触动时，在你的第六感作用下，你的心理就会做出相应的反应或判断。例如某些人早晨在上班前习惯照照镜子、整整衣服、理理头发。如果在镜子里发现自己的脸色不太好看，而且觉得眼睑浮肿，恰好他又有睡眠不好的心理暗示，这时他马上就会有不快的感觉，这种感觉既非眼见的，也非耳闻的，完全出于心里的一种心觉——这其实就是他所储存的潜意识中所浮现出的第六感。有了这种感觉，他顿时就怀疑自己是否得了肾病什么的，继而就会不断地自我暗示并想象下去，慢慢开始觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上班了，甚至需要马上到医院就医，这就是对健康不利的消极的自我暗示在起作用。与此相反，有些人则不然，当他们在镜子里看到自己脸色不好，由于睡眠不好而精神有些不振时，他们可以马上用理智控制住自己的紧张情绪，并且对自己进行自我暗示：到户外活动一下，呼吸一下新鲜空气，再享用一顿营养的早餐，就会好的。于是精神振作起来，高高兴兴去工作了。前后比较，后者这种积极的自我暗示就大大有利于身心健康了。