诗人萨迪说：“谁想在困厄中得到援助，就应在平日待人以宽。”在受到别人伤害的时候，采取宽容的态度，洗去对别人的怨恨，不仅能给别人，同时也能给自己留一条后路。只有懂得宽容，这样的生活才会有意义。
中国当代鼎鼎有名的大开发商潘石屹，被美国时代杂志评价说；“他的楼盘在品位上已经国际化了。”他创造的房地产开发成为了一个个的神话，使人感到十分惊讶。因此，有不少人对他崇拜得五体投地。潘石屹在每年元旦前后，都要做四件事，以便把所有的不愉快和折磨彻底地忘掉。在新的一年里，让自己的心情有一个轻松的状态，给自己一个新的开始。
第一件事。有一些朋友同学同事等向他借过不少钱却没有还上。潘石屹便把那些欠条账单统统烧掉，纸条化为灰烬也就意味着陈年旧账的一笔勾销。烧掉欠条之后，再打听他们人的住址，亲自登门拜访，向他们拜年。就这样，潘石屹不仅维护了朋友的面子，也捡回了当年的友谊，最终获得皆大欢喜的结果。
第二件事，有些人曾经伤害背叛欺骗过他，潘石屹的心里对他们充满了怨恨之情。在这一天里，潘石屹就把那些人的名字写在一个清单上，放在火中烧掉。他说：“别人的伤害可能是无意的，我不能耿耿于怀，如果这些仇恨一直存储在大脑里，我的内心就会被仇恨所污染，严重干扰了正常的生活，干脆让这些不愉快统统消失，这样才能获得解脱。”
第三件事，过去他曾经伤害过一些人，在这个时候他都要亲自登门致歉，真诚地说一声：“对不起‘我错了’请原谅。”这样减少了与别人的积怨，同时也减轻了自己的精神负担。
第四件事，在公司的年会上向公司员工拜年，承诺在新的一年里会千方百计地创造条件，让每一个员工在鼓舞和愉快的环境中工作。
他说，每个人都有自己的困难之处，我不能过多地去苛求他们，否则，我将会陷入一种孤独和痛苦之中，应该多想想自己做了什么，而不能想朋友们做了什么。每当我做完这几件事的时候，走在大街上会发现阳光格外明媚，每一个人的笑脸又是那么的亲切，我的心情也出现了少有的轻松和愉悦。
人与人之间处世方式利益选择是各不相同的。当别人伤害到自己的时候，很可能是无心之举，如果我们采取极端的方式去进行报复的话，那么就会让原本可以建立或者维持的友谊朝着相反的方向发展，当我们选择宽容的时候，既解放了别人，也解放了自己。
曼德拉是南非的著名的黑人政治领袖，因为反对南非政治当局的种族歧视而被下狱。曼德拉在几乎寸草不生的大西洋小岛罗本岛上被关押了２８年。后来，迫于国内的舆论压力，南非白人政府不得不宣布无罪释放了他。
１９９１年，南非进行总统大选。深受人民崇敬和爱戴的曼德拉顺利地当选为总统，同时也成为了南非历史上第一个黑人总统。在宣誓就职的仪式上，曼德拉德举动震惊了世界。
总统就职仪式上，曼德拉向南非人民介绍了来自世界各国的元首和政府首脑，对他们的到来表示衷心的感谢。之后，又重点向人们介绍了他在罗本岛时期的几位朋友——当时看管他的三位狱警。人们对此感到不解，曼德拉在罗本岛饱受摧残的经历是人人尽知的，为什么他们敬爱的总统丝毫没有仇恨的意思，反而将这几个人当成重要人物来介绍呢？
曼德拉向人们解释说，自己年轻的时候性格比较急躁，经常发脾气，让周围的人很头痛。后来被关进了监狱，在这一段时间里，他慢慢学会了控制自己的情绪，正是能够忍耐才活了下来。他说：“如果我没有这二十几年的监狱生活的话，或许，现在还是那个暴躁的曼德拉。控制情绪需要长期的磨难才能形成。如果没有这几位朋友的帮助，我是很难得到改变的。”说完之后，转过身来，向他们三个人深深地鞠了一躬。曼德拉宽阔的胸襟让虐待了他２８年的白人狱警惭愧不已，台下的观众更是肃然起敬，在曼德拉转过身去的那一瞬间，人群中发出一阵热烈而又持久的掌声。
后来，曼德拉在答记者问的时候说：“被释放的那一天，当我走出囚室迈过通向自由的监狱大门时，我已经想明白了，如果没有这２８年的磨难，也就没有南非的巨大变化。假如自己仍然把悲痛和仇恨留在心里，那么，我根本就没有走出监狱。”
能够原谅别人对自己的伤害是对自己最大的心灵释放，当你能够原谅别人的时候，自己也就会豁然开朗。既放了自己，也拥有了健康自由的心态。我们为什么非要咬牙切齿地记恨别人呢。
豁达大度，宽厚待人，不仅能够树立一个良好的形象，更重要的是还可以促进人际关系的和谐发展。因此，我们在和别人交往的时候，就要多一些宽容，少一些计较，这样既能避免一些心理疾病的产生，又能够为自己带来一个好的人缘。