鲸鱼 适度放慢节奏，让生命更精彩（1 / 1）

【动物故事】

鲸鱼是一种很大的鱼类，它们的体长最多能长到30米左右，体重最重可以达到170吨。在茫茫大海里，它们是强者。所以，很多小鱼就成了它们的主要食物。

鲸鱼虽然是海洋里的霸主，但并不代表就没有动物敢惹它们，沙丁鱼就敢对鲸鱼进行挑衅，当然，沙丁鱼不是跟它们硬拼，它有着自己独特的方法，可以把一条鲸鱼杀死。

一条只有20厘米长的沙丁鱼遇到了鲸鱼，它拼命地向前逃，大鲸鱼在后面拼命地追。沙丁鱼迅速地向岸边靠近，鲸鱼只顾追击它的目标，没有看见近在眼前的沙滩。当鲸鱼以极快的速度接近海滩时，想停下来已经不可能了。由于惯性，它被冲上了岸，陷在了沙子里，不能动弹。而沙丁鱼的身体很小，只要一点儿水就能够存活，不久，海浪又会把它带回大海。

【动物启示录】

鲸鱼是海洋的霸主，可却被小小的沙丁鱼给打败了，这主要是因为鲸鱼一心只想抓住对方，太过盲目，没有及时停下来看看自身所处的环境，最后才掉入了沙丁鱼的陷阱里。在如今这个竞争激烈的时代，很多人都像一台机器一样，从清晨开始便匆匆忙忙地“运动”，早晨闹钟一响就意味着忙碌的一天即将开始。

在忙碌的一天中，我们来不及吃早餐，工作的琐事已堆满案头，查资料、计算数据、描绘图纸，一遍遍重复着，甚至连中午饭也顾不上吃。夜幕降临，还得收拾起满身的疲惫，打起精神超时加班。日复一日、年复一年，每天都在忙碌中度过。可惜，我们的生活并没有因为不停地忙碌而变得更加美丽。在忙碌中，许多人觉得生活越来越压抑，越来越找寻不到自己心灵的空间。与其这样苦苦地折磨自己，不如适时地停下来，试着给自己的身心放个假，这样才能让自己体味到更多的快乐，才能让生命更精彩。

对于此，美国著名的作家爱琳·詹姆丝深有体会，她认为，人在忙碌的过程中，只有停下来适当地休息才能活出自我来。

爱琳·詹姆丝年轻的时候不仅是个作家，还是一个投资人兼职一个地产公司的投资顾问。她这样形容自己的生活：“我就像上了发条一样紧张。”她在努力奋斗了几十年以后，突然有一天，她坐在自己的办公桌前面，呆呆地望着这些写满密密麻麻的事宜的日程表，她的内心突然抽动了一下，觉得自己的生活再也承载不了如此多烦琐的事务了。于是，她马上作了一个决定：摒弃那些无所谓的忙碌，给自己的身心放个假。

于是，她开始着手给自己列出一个清单来，把那些琐碎的事务全部清除掉。她取消了当日所有的电话预约，并将堆积在办公桌上所有读过或没有读过的报纸和杂志全部都清除掉。为了不让每个月的账单函件打扰到自己，她也注销了自己全部的信用卡。

就这样，她通过改变自己的日常生活与工作习惯，使自己的身心彻底地放松了下来，整个人顿时变得快乐了许多，而且当时她也觉得自己的生命变得有意义了。

后来，爱琳·詹姆丝在自己的著作中说道：“我们的生活已经太过紧张了。在人类的历史进程中，从来没有像我们今天这个时代拥有如此多的东西。这些年来，我们一直被外在太多的物欲诱导着，我们误以为自己只要努力就一定会拥有一切东西，但是，这些东西事实上却让我们沉溺其中并且心烦意乱，因为它们使我们失去了创造力。与其这样忍受折磨，不如舍弃这些东西，给自己的心灵多腾出时间来休个假，这样才能使我们保持永远旺盛的创造力。”

假如生活是一趟单程列车，那么中途必然需要休整，就像是这趟列车长途跋涉时一个个小小的车站，我们需要在那里加水、加煤、检修。一味地不停向前，往往会使自己的精神处于紧绷的状态之中，无暇享受到生活片刻的美好时光。

然而，适时地停下来给自己的心情放个假，并不是在提倡一种慵懒或拖拉的生活方式，而是说要在快节奏的生活中设置减速器和转换器，即要在快速和缓慢之间找到一种可贵的平衡点。当你从忙碌之中停下来的时候，就会发现生活中原来还有如此多的未曾被你发掘的美丽。

诚然，我们不可能让世界慢下来，但所幸的是，我们至少可以让自己的脚步再慢一点儿，让时间不再时时刻刻都有棱有角，而一如流水般柔软，从而让我们游刃有余地穿梭其中，和途中的每一片花瓣一样充分享受阳光雨露，一步步地去丈量脚下的路，如此，渐渐地我们便会发现欲求越来越有止境，而内心的世界则愈来愈无边际。