有很多很多感受快乐的能力,有一颗饱满结实、不怕碰撞的心。
身边有一种“习惯性过得不好”的人。
内心戏特别足。
比如,被上司说了一句,她就会想:“完蛋了!他会因为这个错误看低我了,今后做什么都再不会让他满意了!我会不会被排挤啊,是不是要考虑开始换工作了?”比如,她先生每天出门之前,都会拥抱一下她再走,但是那天他因为忙,只是打了一个招呼就匆匆关门走了。她就会想:“看吧!果然是,结婚时间久了,没有新鲜感了。哼,以前的拥抱对他来说,肯定都是走流程,他在外面说不定早就有人了……”
这些细小的生活细节,会让她瞬间情绪爆发。爆发的能量之大,足以在她心里炸出一个大坑:“我是个特别失败的人,我的人生就会这么一直走下坡路,爱我的人慢慢都不会再爱我的,日子只会越来越糟,不会再好了……”
然后,她们会蹲在这个坑里,谁拉也拉不出来。千方百计给自己找完不痛快之后,她们还统称自己命苦。
那我们又来看那些“命好”的女人。
她们有的可能出生在并不怎么样的家庭,上的学校一般,工作一般,挣钱一般,但她们的生活过得很好啊!
有很多很多感受快乐的能力,有一颗饱满结实、不怕碰撞的心。
无一例外地,她们会自己化解痛苦。
痛来则应,痛过则忘。
从来不会回味那些委屈。
犯错了,改过就行。
放下脑子里批评自己的声音。
即便是短暂地低落、悲伤,也有能力让自己的心情再次好起来。
所以,命好不好,全看有没有能力让自己快乐起来。
我认识的身家千万的女人中得抑郁症的可多了。